Как стареют люди в ЕС и России Тенденция на увеличение сред | Health Buddy - биохакинг, здоровье
Как стареют люди в ЕС и России
Тенденция на увеличение средней продолжительности жизни людей, их физической и интеллектуальной активности заметна практически по всем развитым странам.
Индивидуальное старение включает в себя субъективный психологический возраст (когда мы сами оцениваем себя) и динамику биологического возраста организма.
Исследователи Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) оценили динамику показателей биологического и психологического возраста.
В исследовании приняли участие представители исследовательского типа профессий (научные сотрудники, преподаватели вузов, работники НИИ, специалисты смежных профессий, имеющие научную степень). Люди таких профессий в целом имеют более высокую среднюю продолжительность жизни и более низкую вероятность преждевременной смерти.
Возраст от 32 до 70 лет.
Две группы:
первая — лица, проживающие в России,
вторая — лица, переселившиеся из России в страны Евросоюза.
"Субъективное психологическое старение больше зависит от страны проживания, а биологическое — от профессиональной деятельности и других объективных факторов", — прокомментировала профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета экстремальной психологии МГППУ Татьяна Березина.
Рассматривалось динамическое изменение показателей с возрастом.
В качестве субъективного рассматривалась самооценка заболеваний, а объективного — время статической балансировки (стойка на левой ноге без обуви с закрытыми глазами, правая нога поднята и согнута в колене, руки расположены вдоль туловища).
Результат:
Объективный показатель не различается.
А по субъективному есть отличия: мигранты считают себя более здоровыми.
Изменение психологических установок, ориентация на окружающую, отличную от России среду, приводит к тому, что исследователи-мигранты начинают считать себя более молодыми — больше заботиться о своем здоровье и оценивать его выше.
У россиян присутствует пенсионный стресс. Начинают ухудшаться биологические характеристики здоровья, что ведет к ускоренному старению организма, до и после этого возрастного промежутка ускоренного старения не наблюдается.
Россияне (до 65 лет) оценивают свой субъективный возраст как примерно равный календарному или чуть выше, а мигранты — ниже: женщины в возрасте 51-65 лет оценивают свой возраст ниже календарного на десять лет, а мужчины — на 20 лет.
Общие тенденции:
мужчины стареют быстрее женщин и биологически, и психологически — как в России, так и в Евросоюзе.
И мужчины, и женщины до 35 лет преувеличивают свой психологический возраст относительно календарного, а после 65 — преуменьшают.
#research
Источник
