Как почувствовать себя лучше в неудачный день?
Отправляйся на пробежку или сделай зарядку: Физическая активность сделает тебя счастливее за счёт повышенной выработки эндорфинов.
Устрой незапланированный выходной: Иногда с температурой сходить на работу проще, чем в плохом настроении. Позволь себе отменить запланированные дела и посвяти время приятным занятиям.
Ложись спать: Недостаток сна повышает уровень стресса, и ты можешь посчитать неудачным вполне обычный день. Выспись как следует, и жизнь заиграет новыми красками. Ведь мы ещё из сказок помним, что утро вечера мудренее.
Bioupgrade
