Как поднять самооценку Напишите на листе бумаги устано | Bioupgrade | Саморазвитие и финансы
Как поднять самооценку
Напишите на листе бумаги установки и убеждения о себе.
Вторым списком пойдет перечисление ваших самых сильных сторон. Вы можете обратиться к прошлому опыту и выяснить для себя что-то новое.
Далее отдельно перечислите свои настоящие цели и мечты.
В конце соедините всё это в дерево, корнями и стволом которого будет первый пункт, ветками — качества и навыки второго пункта, ну а листочками — цели и мечты.
