🔗UPGRADE

Логотип телеграм канала @bio_upgrade — 🔗UPGRADE

U

Логотип телеграм канала @bio_upgrade — 🔗UPGRADE

Адрес канала:

Категории: Видео и фильмы , Книги , Психология

Язык: Русский

Страна: Россия

Количество подписчиков: 7

Описание канала:

Здесь вы найдёте самые актуальные темы по саморазвитию и финансам, которые прокачают ваш мозг 👨‍💻 и кошелёк 💰
По вопросам рекламы: @maloy_ads, @Social_Energy.
Прайс: seads.me/r/PTg6hY

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал bio_upgrade и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0

Последние сообщения

3 ноя 2022

5 правил, которые помогут легко учиться без зубрёжки

Делайте перерывы между занятиями
Переключайтесь между темами
Поймите тему, а не просто заучите её
Запоминайте и проговаривайте материал по памяти
Не выделяйте текст, а работайте с ним

40 views17:21

Подробнее

Открыть/Комментировать

3 ноя 2022

Когда срочно нужно платить: деньги есть, а перевести невозможно

В случае, если

Вы остались в России, но хотите дальше пользоваться международными сервисами и страховыми полисами, путешествовать за рубеж.
Покинули Россию, но не можете расплачиваться за границей или переводить деньги семье, которая осталась на родине.

Но решение есть – открыть зарубежный банковский счёт в дружественных странах: Казахстане, Киргизии или Белоруссии
И при необходимости эвакуировать валюту, сохранив её от заморозки, безбашенной конвертации и комиссии.

Для этого вам нужно

Обратиться в международную компанию Anderida Financial Group - профучастника фондового рынка РФ
Встретиться со своим консультантом, который подберёт для вас наилучший вариант открытия счёта, исходя из ваших целей
Подготовить необходимые документы (всего 1-3 дня)
И получить банковскую карту

У компании AFG лицензия ЦБ РФ, 15-летний опыт работы в сфере финансов и инвестиций, юридическая поддержка и экспертные финансовые советники, с которыми вы также можете решить и другие стратегические задачи

Узнать все подробности, выбрать банк и открыть счёт онлайн вы можете прямо сейчас по ссылке Открыть иностранный счет | ANDERIDA FINANCIAL GROUP

66 views14:00

Подробнее

Открыть/Комментировать

3 ноя 2022

Аффирмации на успех и процветание

Я успешный и процветающий человек

Успех идет со мной по жизни

Я всегда добиваюсь своих целей

Успех живет в каждой клетке моего тела

Я успешен во всем, за что берусь

Я очень талантливый человек

Я достоин быть успешным

Я верю в себя и свои силы

Мои успехи постоянно растут

Успешность - норма моей жизни

83 views09:07

Подробнее

Открыть/Комментировать

3 ноя 2022

ИЩУ ПАРТНЕРОВ, ГОТОВЫХ КОЛОТИТЬ БАБКИ

Непыльная работа, которая дополнительно приносит от 30.000 в неделю, выходить из дома не нужно!

Но как вариант, устроиться в кафе с чашкой кофе и поработать пару часов в своё удовольствие.

Этот способ заработка- пушка Потому что:

БЕЗ начальников
БЕЗ графика
Без опыта
Без инвестиций в рекламу
Без поиска товара и поставщика

Это работа, с которой можно получать больше, при меньших усилиях. С которой справится каждый!

ВАЖНО Зарабатывать приличные суммы ты сможешь начать уже в первой месяц.

Я подготовил для тебя пошаговую инстукцию. Забирай, изучай инфу и пользуйся ей грамотно: https://t.me/netepichniybiznesmen/1268

29 views07:07

Подробнее

Открыть/Комментировать

2 ноя 2022

1 000 000 руб, вложив 60 000руб за 24 часа!
Миф или реальность?

Да-да, все не ослышались, именно столько сделал один из подписчиков Рустама на крипте всего за 24 часа! "А как это?" - спросите вы. Он просто подписался на Рустама и следил за его рекомендациями по проектам

Крипторынок в 2022-2023 - это возможность заработать, сохранить и кратно приумножить свой капитал. И пока ты думаешь, и терзаешься в сомнениях стоит ли? Другие входят в успешные сделки - и зарабатывают. А главное это можно сделать с опытным человеком, который заработал больше 4 млн $ на крипте

Поэтому Рустам создал свой канал, чтобы каждый мог бесплатно разобраться в крипте и понять, подходит ли вам это

Канал закрытый - бесплатная подписка только в ближайшие 48 часов - поехали

59 views14:20

Подробнее

Открыть/Комментировать

28 окт 2022

Как не сойти с ума, когда в жизни всё неопределённо?

Постарайтесь принять ситуацию как есть
Заботьтесь о себе
Выбирайте здоровые способы себя порадовать
Не верьте всем своим мыслям
Чаще обращайте внимание на настоящее
Не думайте о себе как о жертве
Найдите способы помогать другим

159 views10:56

Подробнее

Открыть/Комментировать

24 окт 2022

Метод планирования Айви Ли

В конце дня определите шесть главных дел и расположите их по уровню приоритета, начиная от самого важного.

На следующий день с утра сразу же приступайте к первой задаче из списка, а когда выполните ее, беритесь за следующую. И так до победного.

Плюс: значительно упрощается планирование, легче начать работу и оставаться последовательным, придерживаясь намеченных целей.

Минус: метод плохо работает, если в течение дня у вас часто бывают незапланированные дела.

295 views09:47

Подробнее

Открыть/Комментировать

21 окт 2022

Техника «Делегирование»

80% результата достигается благодаря лишь 20% действий. Однако мы часто бываем так заняты рутиной, что никак не возьмёмся за самые важные дела, которые и составляют эти 20%. А они как раз и определяют нашу продуктивность, итак:

Выделите самые важные ваши задачи — и личные, и профессиональные. От выполнения остальных откажитесь.

Если у вас много дел, с которыми вы не очень хорошо справляетесь, поручите их кому-то другому. Так будет гораздо эффективнее.

Вместо того чтобы тратить время и энергию зря, определите, кто и в какой ситуации будет вам полезен.

360 views09:11

Подробнее

Открыть/Комментировать

20 окт 2022

Как правильно распределять доходы?

55% - Самое необходимое
На повседневные расходы (продукты, транспорт и прочее)

10% - Развлечения

10% - Накопления
Никогда не забывайте откладывать на будущее вашей финансовой независимости

10% - Образование
Эти деньги уходят на покупку книг, курсов и тренингов

0% - Личные запасы
Те траты, которые стоят после необходимого (одежда, починка автомобиля и другое)

5% - Благотворительность и подарки
Используйте эти деньги для подарков

357 views09:46

Подробнее

Открыть/Комментировать

19 окт 2022

7 способов сэкономить, которые в итоге заставят потратить больше

Самовольно купить дешёвый аналог лекарства
Не ходить к стоматологу
Купить страховку для галочки
Сэкономить на услугах сантехника или электрика
Выбрать самые дешёвые окна и двери
Заправляться дешёвым бензином на непонятных заправках
Экономить на технике, которая часто используется

337 views10:51

Подробнее

Открыть/Комментировать

13 окт 2022

7 советов, которые помогут быстро выучить английский

Чётко определите цель и не отвлекайтесь на лишнее
Используйте бесплатные языковые приложения
Запишите на занятия ребёнка, а учитесь вдвоём
Добавьте в обучение игровые механики
Окружите себя английским
Постарайтесь сформировать привычку
Отслеживайте прогресс и уделяйте внимание мотивации

490 views10:55

Подробнее

Открыть/Комментировать

12 окт 2022

Как быть морально сильным

447 views17:35

Подробнее

Открыть/Комментировать

5 окт 2022

6 способов полюбить своё отражение в зеркале

Вспомните о ваших жизненных ценностях
Сосредоточьтесь на своих достоинствах
Вспомните о главных функциях своего тела
Окружайте себя позитивными примерами
Пересмотрите своё отношение к диетам и спорту
Будьте бодинейтральными

70 views11:22

Подробнее

Открыть/Комментировать

5 окт 2022

Спорим, что ты живешь не свою жизнь..

Как это понять? Легкое чувство неудовлетворённости тем, что тебя окружает.
Почему ты хочешь то, что загадываешь под бокал с шампанским на Новый год?
Может это не твои желания?

Считаешь ли, что для счастья надо именно больше ДЕНЕГ?
Можно ли быть счастливым уже сейчас?
Ты уже дошёл в своей зрелости до этих вопросов к себе?

Подпишись на мой канал. Пока ты думаешь, я живу свою жизнь мечты.

103 views10:18

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 сен 2022

Как преодолевать кризисные ситуации

Успокоиться
Если вы попали в кризисную ситуацию, первое что необходимо сделать, это успокоиться. Допустим, вас уволили с работы, может быть банк, где были все ваши сбережения, разорился, организация, в которой вы работаете, постоянно задерживает зарплату или вовсе перестала ее платить, не нужно изводить себя вопросами: почему же это происходит со мной? Это уже произошло, все, что вам нужно сделать, принять эту ситуацию, как уже свершившуюся.

Действовать
К примеру, вас уволили с работы. Да, это тяжело, но если вы постоянно будете думать: что я такого сделал, чем я хуже других, вряд ли вы сможете посмотреть на ситуацию конструктивно. Начинайте искать работу. Для начала любую. Во все времена, даже великие люди работали там, где могли заработать денег, чтобы не умереть с голоду, чтобы прокормить семью.

67 views12:48

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 сен 2022

Вы серьезно еще этого не поняли?

Нет никакого лайфхака или 100% рабочей схемы заработать денег. И нет никаких людей, которые сделают тебя богатым. Все познается методом проб и ошибок. Сотни предпринимателей уже описали свой опыт и прошли этот путь за тебя.

Как научиться управлять финансами?
Как знаменитые инвесторы зарабатывали и теряли все?
Как из маленьких компаний вырастают гигантские корпорации?

Библиотека инвестора - подойдет как действующим предпринимателям, так и чайникам. Тут публикуют книги успешных людей, инвесторов и опытных авторов.

Подпишись на @investorbook и начни действовать, а не ныть.

90 views11:07

Подробнее

Открыть/Комментировать

27 сен 2022

Самый простой способ заработать много — открыть бизнес

Это не сравнится ни с какими инвестициями, ведь свой бизнес может выстрелить с доходностью до 2000% годовых.

Но нужно запускаться и вести его с умом. Поэтому обязательный совет:

Подпишитесь на канал Современный бизнес

Эта серьёзная редакция штудирует Forbes, Wall.St. и даёт самое ценное: переводы статей, советы по оптимизации трат и увеличению доходов.

Всего один клик отделяет вас от знаний, которые несут миллионы рублей — https://t.me/truebusiness

70 views11:07

Подробнее

Открыть/Комментировать

22 сен 2022

Как обмануть свою лень

Переоденьтесь
Не можете никак отлипнуть от Facebook и начать работать? Тогда попробуйте просто переодеться!
Простой психологический приём, который, однако, отлично действует в тех случаях, когда вы работаете из дома.

Следуйте правилу двух минут
«Если дело занимает менее двух минут, просто сделайте его». Где-то вы уже слышали это, да?

Не разрывайте цепь
Этот трюк отлично работает в тех случаях, когда вам нужно найти в себе силы каждый день выполнять одну и ту же задачу. Просто отмечайте в календаре (электронном или бумажном) дни, когда вы добились поставленной цели. Назначьте себе приятные призы за пять или десять дней без пропусков и старайтесь вырастить максимально длинную цепочку результативных дней. Это трюк стар как мир, но он до сих работает.

131 views17:03

Подробнее

Открыть/Комментировать

22 сен 2022

«Разрешите дать вам 780.000 рублей»

До конца года государство обязалось выдать такую компенсацию каждому гражданину РФ, но (как ни странно) об этом все старательно молчат.

Внештатный сотрудник центробанка в своём канале показал список документов и способ получения выплаты, а также он раскрывает для вас и множество других государственных лазеек.

Забирайте свои деньги по закону: t.me/rublya

160 views14:45

Подробнее

Открыть/Комментировать

1 сен 2022

Мы сами мешаем себе стать богаче

Многие не хотят вести учет доходов и расходов. Кому-то лень, кто-то боится посмотреть на реальные цифры и понять, что нужно либо меньше тратить, либо больше зарабатывать. Пусть лучше деньги утекают как песок сквозь пальцы.

Одна из распространенных отмазок: «Я так мало получаю! Что там считать?»
На самом деле тем, кто недоволен своими заработками, контролировать финансовые потоки ещё важнее. Чем дольше вы этого не делаете, чем сильнее оттягиваете момент, когда сможете изменить ситуацию.

Отмазка номер 2: «Я почти ничего не трачу, зачем мне ещё записывать расходы»
Казалось бы, за кошельком вы тянетесь нечасто, итоговая сумма трат получается небольшой. Зачем ещё считать то? Затем, чтобы понять структуру расходов.

«Вряд ли миллионеры разбогатели, потому что считали каждую копейку!»
Исключительно благодаря ведению бюджета вы миллионером не станете. Но ваши отношения с деньгами станут более гармоничными.

А ещё вы сможете, например, сэкономить некоторую сумму, чтобы открыть свой бизнес и устремиться к миллионам.

17 views15:42

Подробнее

Открыть/Комментировать

1 сен 2022

Подписывайтесь на канал о финансовой грамотности

65 views11:31

Подробнее

Открыть/Комментировать

1 сен 2022

Банк России перед 1 сентября перечислил самые популярные схемы мошенников по обману школьников, передает РИА Новости.

злоумышленники создают поддельные магазины онлайн-игр, где просят ввести данные карты

злоумышленники предлагают услуги по обходу территориальных ограничений, которые установили некоторые игровые сервисы, тоже выманивая данные карты или внедряя вредоносный софт

злоумышленники сидят на тематических форумах, чтобы втереться в доверие к несовершеннолетним посетителям и выманивать у них деньги, в том числе под благовидным предлогом вынуждая сообщать данные карты родителей

злоумышленники заманивают детей объявлениями о быстром и легком заработке, например предлагают проходить тесты или участвовать в опросах, а якобы для перевода денег за работу требуют все данные карты

злоумышленники предлагают участвовать в "инвестиционных онлайн-играх", которые действуют как обычная финансовая пирамида - аферисты собирают деньги и требуют приводить новых участников для новых бонусов, а потом проект закрывается и доступ к деньгам исчезает

злоумышленники привлекают подростков к переводу денег со счета на счет за процент, выдавая это за легальную деятельность, а по факту втягивая в мошенническую схему (грозит уголовной ответственностью)

злоумышленники создают фейковые интернет-магазины с низкими ценами на популярные среди подростков товары – гаджеты и аксессуары, а потом выманивают данные карты

злоумышленники активно орудуют в социальных сетях и мессенджерах, взламывают аккаунты и рассылают по спискам контактов просьбы срочно перевести деньги, могут прислать или запостить ссылку на ресурс с вредоносным софтом

злоумышленники притворяются ровесниками жертвы, сближаются и становятся "виртуальным другом", а потом пользуются доверием ребенка и вовлекают в совершение экономических и других преступлений

67 views11:30

Подробнее

Открыть/Комментировать

30 авг 2022

Законы приумножения денег
⠀
Превратите своё жилище в прибыльное предприятие.
Если у вас нет собственной недвижимости, то скорее всего вы ее снимаете, тем самым часть своих денег вы спускаете в унитаз. Намного выгоднее будет приобрести жилье в кредит и платить ежемесячно кредит такой же как если бы вы платили за съемную квартиру.
⠀
Обеспечьте доход на будущее.
Соотнося это к современному миру, вам необходимо 10% от своих доходов вкладывать в инвестиции долгосрочные, что принесет вам через 5-10 лет либо пассивный источник дохода, либо не малую сумму, которая будет как подушка безопасности, либо деньгами, которыми также можно управлять и приумножать.

Совершенствуйте умение зарабатывать.
Это правило гласит о том, что Вам необходимо повышать свои навыки в сфере финансов, либо навыки с помощью которых вы сможете еще больше зарабатывать.
⠀
Благотворительность.
Десятую часть своего дохода, вам необходимо отдавать на благотворительность.

104 views09:34

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 авг 2022

Автор: Чарли Хуперт

Тема: 5 способов развить харизму быстрее

Длительность: 06:37

139 views15:23

Подробнее

Открыть/Комментировать

29 авг 2022

Копейка рубль бережёт

Ряды полезных телеграм каналов недавно пополнил проект с идентичным этой знаменитой пословице названием.

Они дают конкретные указания по сбережению и заработку денег:

● Инструкция по списанию кредитов без суда
● Список документов для получения компенсации до 780.000₽
● Где и как получить скидку в 50% на недвижимость/авто

Пройти мимо = отказаться от клада с золотом — https://t.me/rublya

34 views12:35

Подробнее

Открыть/Комментировать

27 авг 2022

Как научить себя рано вставать?

Прекратите пить кофе после полудня: Кофеин является стимулятором и нарушает сон.
Исследователи обнаружили, что кофеин, который потребляется за 6 часов до сна, уменьшает общее его количество более чем на 1 час. Даже если вы засыпаете вовремя, ваш сон все равно страдает из-за этой привычки.

Прекратите сидеть в интернете допоздна: Вы должны выключить компьютер и все электронные устройства за час перед сном. Искусственный свет, излучаемый электронными устройствами, возбуждает вас и подавляет выработку мелатонина, гормона, который способствует сну.

157 views11:32

Подробнее

Открыть/Комментировать

26 авг 2022

Аффирмации на деньги и богатство

Я притягиваю к себе деньги

Я выбираю богатство и процветание

Я люблю деньги

Мой доход постоянно растет

У меня всегда есть денег больше, чем нужно

Я становлюсь богатым практически без усилий

Жизнь награждает меня с избытком

Мне нравится быть богатым

202 views11:01

Подробнее

Открыть/Комментировать

18 авг 2022

Как упрощать свои дела?

Создавайте короткие списки: О чем бы ни шла речь (кроме списка покупок), создавайте списки из нескольких пунктов: Три цели на неделю. Три цели на день. Три ценности, которых вы будете придерживаться. Это дает четкое направление действий и не вызывает ошеломления от количества необходимых действий.

Избавьтесь от вещей, особенно больших: Каждая вещь забирает не только место, но и определенное количество вашей энергии. Особое внимание обратите на громоздкие вещи. Не захламляйте жилье. Вспомните о том чувстве легкости, которое вы почти наверняка испытывали, когда в предыдущие разы делали генеральную уборку и избавлялись от чего-то, освобождая пространство.

425 views10:41

Подробнее

Открыть/Комментировать

16 авг 2022

Приём борьбы с негативным настроением.

Удовлетворите свои потребности: Вы должны удовлетворять свои физиологические потребности: в еде, сне и т.д. Не забывайте удовлетворять и социальные потребности (в любви, дружбе и т.п.), духовные, эстетические и прочие.

Определите, в чём вы нуждаетесь, что вам нужно. Может быть, вам не хватает покоя, вам нужно избавиться от суеты? Может быть, вы чувствуете, что не реализовываете свой творческий потенциал, давно не занимались своим любимым хобби? Поймите, в чём вы нуждаетесь, и удовлетворите свои потребности.

409 views17:33

Подробнее

Открыть/Комментировать

15 авг 2022

Искусство копить деньги. Главные ошибки

Если вы уже начали копить деньги, примите поздравления — это разумный шаг к безопасному будущему. В идеале вашей денежной «подушки безопасности» должно хватить на шесть месяцев жизни без финансовых поступлений.

Но копить деньги не так-то просто. Это требует дисциплины и определенных усилий. Но даже если вы подошли к вопросу ответственно, есть риск совершить ошибку.

Первая ошибка — откладываю то, что остается

Итак, вы оплачиваете ежемесячные счета, может быть, тратите немного на развлечения, а потом все, что остается, отправляется на счет в банке. Зная, что у вас, в принципе, есть деньги, вы можете тратить больше, чем следовало бы, и потом расходовать средства, предназначенные для накопления. Кроме того, трудно поставить себе конкретную цель по накоплению, ведь вы никогда не можете сказать наверняка, сколько останется после всех затрат.

Вместо этого можно попробовать другой способ.

Самый первый счет, который надо оплатить после зарплаты, — это ваш накопительный счет. Сделайте это своим правилом и воспринимайте как обязательную и самую важную часть выплат (конечно, если у вас хватит денег на оплату всех остальных счетов).

Как это сделать? Создайте автоматическое перечисление денег со своей банковской карты на накопительный счет в начале месяца или с каждого денежного поступления. Если вы просто поставите такой автоматический трансфер денег и забудете о нем, через какое-то время количество накопленных средств сильно вас удивит.

416 views10:49

Подробнее

Открыть/Комментировать

Похожие рейтинги

Топ каналы Лучшие каналы Топ Видео и фильмы

telegram-store.com © 2016-2026

Неофициальный сайт про Telegram