Работай меньше — достигай большего: 3 совета от успешных людей | Богатый сосед

Работай меньше — достигай большего: 3 совета от успешных людей

Несмотря на то, что у самых успешных людей самый высокий уровень ответственности, они находят время на то, что приносит пользу в долгосрочной перспективе — накапливают знания, энергию и развивают осознанность. И пусть за день они успевают меньше, но за жизнь достигают большего.

1. Совет от Опры Уинфри: ведите дневник, чтобы повышать осознанность. Опра говорит, что важно записывать вещи, за которые вы благодарны, чтобы заряжаться положительной энергией.

Её совет не слишком оригинален — этот инструмент использовали многие успешные люди. Леонардо да Винчи заполнил десятки тысяч страниц набросками и размышлениями об искусстве, изобретениях, наблюдениях и идеях. Альберт Эйнштейн собрал за свою жизнь более 80 000 страниц личных заметок.

2. Совет от Арнольда Шварцнеггера: практикуйте сиесту. Арни признаётся, что регулярно находит возможность подремать днём.

Современная наука подтверждает, что дневной сон делает человека не только более продуктивным, но и более креативным. Поэтому, если позволяет график, потратьте немного времени на короткий отдых, который точно окупится.

3. Совет от Илона Маска: читайте больше. Илон умудрялся читал по две книги в день с подростковых лет. Так он натренировал свой мозг разбираться в разных областях знаний, чтобы объединить их и создать что-то по-настоящему великое.

Если вы читаете только одну книгу в месяц, значит Маск прочёл в 60 раз больше, чем вы. Не расстраивайтесь, лучше попробуйте догнать хотя бы Марка Цукерберга и его одной прочитанной книгой в две недели. Зачем? Затем что чтение улучшает память, увеличивает эмпатию и снимает стресс, а всё это может помочь достичь ваших целей.

Какой совет считаете наиболее полезным?