Без паники

2022-05-04 20:29:54 Часто родители или просто взрослые люди сами себе назначают мелатонин, считая его безопасной и полезной добавкой. Но так ли все просто?
Читаем, обдумываем и обсуждаем Открыть/Комментировать

2022-05-01 15:17:23 Написала про новости последних дней - вспышку непонятного гепатита среди детей https://zen.yandex.ru/media/bezpaniki/vspyshka-neponiatnogo-i-opasnogo-gepatita-626e457d5dd38b0b8f961025 Открыть/Комментировать

2022-04-23 09:09:03 СОВЕТ ДНЯ
Перечитайте заметку про клещей https://t.me/bezzzpaniki/154 и обезопасьте себя и близких от этих мелких вредителей.

А если планируете поездки в эндемичные по клещевому энцефалиту регионы (проверить можно тут https://vaccina.info/tbe ), то не забудьте о прививке (надо начать вакцинацию МИНИМУМ ЗА МЕСЯЦ до поездки). Открыть/Комментировать

2022-04-15 08:15:38 Сегодня напишу не про детей, но о том, как облегчить нашим детям жизнь в дальнейшем.

Здоровое питание, активный образ жизни и когнитивные тренировки («зарядка для мозгов») помогают не только продлить жизнь на несколько лет, но и снизить риски деменции.

Деменция – то, что в простонародии называют «старческим склерозом» (на самом деле к склерозу отношения не имеет).
Исследование охватило почти 2500 человек со средним возрастом 76 лет.

Здоровое питание заключалось в диете, богатой цельными злаками, зелеными листовыми овощами, ягодами, количество жареной пищи, фаст фуда и красного мяса ограничивали.

«Зарядка для мозгов» включала в себя чтение, карточные игры, решение кроссвордов.

Физическая активность заключалась в прогулках, занятиях в саду, катании на велосипеде и плавание.

Деменцией страдают около 47 миллионов людей, к 2050 году прогнозируется, что это число утроится.
Подробнее о ней можно почитать «Азбуке Неплацебо»
https://t.me/neplacebo_vrn/958
Все неврологи и психиатры нашей клиники умеют работать с подобными состояниями. Открыть/Комментировать

2022-04-12 14:09:03 Апдейт: будем делать эфир тут @neplacebo_vrn Открыть/Комментировать

2022-04-11 13:22:57 Есть вопросы на счёт узи? Задавайте, постараемся ответить завтра в эфире ;) Открыть/Комментировать

2022-04-11 13:12:00 12 апреля в 15.00
врач-УЗИ диагностики Татьяна Алексеенко
педиатр-аллерголог Татьяна Денисова

проведем прямой эфир на тему "Вся правда об УЗИ".

Обсудим:
УЗИ - это вредно?

Может ли УЗИ заменить консультацию врача?

Все о желчном пузыре: про перегиб, узи с желчегонным завтраком и застой желчи Диффузные изменения поджелудочной, печени, почек и изменение их размеров - что это значит?

Можно ли на узи найти песок в почках?

Рефлюкс из желудка по УЗИ - признак ГЭРБ?

Эфир проведём тут, запись постараемся сохранить ;) Открыть/Комментировать

2022-04-06 10:36:50 Открыть/Комментировать

2022-04-06 10:35:44 Вспомнила про такую штуку, как telegra.ph и написала старую новую статью (те, кто давно со мной, ее уже знают) https://telegra.ph/Zagadochnoe-iskusstvo-postsovetskoj-nevrologii-04-06

Советую всем-всем будущим родителям и тем, кто недавно родил малыша.
Добавьте спокойствия своим знакомым, поделитесь с ними этой заметкой. Открыть/Комментировать

2022-04-03 16:14:10 СОВЕТ ДНЯ
Практически у каждого живущего в многоквартирном доме есть соседи, делающие ремонт. А детям спать надо днём!

Спасаемся белым шумом!
Практика показывает, что самый живучий его источник - пылесос: включаем иииии… детка спит, несмотря на зззззззззз, дррррррр и тук-тук-тук.
Ещё хорошо спасает от криков и топота старших братьев/сестёр или плача младших
(Взрослые, кстати, тоже так могут, но надо чуть привыкнуть, помогает при весёлых соседях)

Вместо пылесоса можно использовать приложения в телефоне.
Кто пробовал? Какое самое удобное? Открыть/Комментировать