Стресс и тревога ч.2
Дополнительные критерии различия:
Временные рамки
Стрессовые ситуации обычно возникают в ответ на конкретные события и имеют ограниченную продолжительность.
Тревога может быть постоянной и продолжительной, переходить в хроническую форму.
Воздействие
Стресс может временно нарушать работу иммунной системы, а также повлиять на когнитивные функции, память, концентрацию.
Тревога может сказываться на эмоциональном и психическом благополучии, приводить к проблемам в отношениях, ухудшению самооценки, социальной изоляции.
