Фото

2021-12-19 20:11:57 Где мы теряем ресурс?
⠀
Замечали, как мы расставляем приоритеты, когда со всех сторон валятся задачи и маячат обязанности?
⠀
Почти всегда одинаково — забиваем на себя. Проветрить перед сном голову? Не, валюсь с ног. Устроить себе заплыв в ванной с любимой музыкой в наушниках? Не, надо подготовить завтрашний отчёт. Встретиться с друзьями? Не, дома чёрт ногу сломит, убираться надо.
⠀
И вроде аргументы логичные и всё делаем правильно. Знаете, в чём тут загвоздка? Что постоянно черпать из сосуда невозможно, ни физически, ни морально. Именно это мы делаем, задвигая себя на задний план раз за разом. Кончается это всегда плохо: истощением, выгоранием, эмоциональными срывами.
⠀
Что делать? Перестать называть ерундой то, что вас наполняет, что рождает в вас азарт, энергию, желание творить. Это то топливо, без которого вы в один день перестанете быть не только счастливым для себя, но и полезным для других.

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-19 18:15:00 Так и будешь наблюдать и бояться пока все зарабатывают ?

5 лет инвестирования по 5 000 руб в неделю, результат - 4,3 млн рублей на счету. Поверь ты можешь так же, и это только начало

Меня зовут Стас, на своем канале я НЕ буду рассказывать тебе СКАЗКИ как за месяц сделать 300%, а покажу:

- Как разобраться и начать инвестировать с Нуля за 30 минут!
- Как я умножаю свой доход ПРОСТО с телефоном в руках.
- 10 способов накопить на твои мечты.


А так же получите Качественные новости и сигналы без платных подписок.

Хочешь грамотно инвестировать, но не знаешь как ?
Подписывайся.

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-19 16:00:04 Научитесь слышать свой страх

Пытайтесь как можно раньше распознать признаки страха и понять, как он влияет на вас. Да, это не так-то просто.

Разъяснить себе, кто же мы на самом деле, — одна из сложнейших задач. Самая большая ложь, в истинность которой мы верим сами и заставляем верить других, — представление о себе как о цельной и неизменной личности. На деле же мы состоим из множества субличностей.

Наша задача — хорошенько изучить каждую из них, отыскав положительные черты и те, что стоит подкорректировать. Осуждению здесь нет места.

Это лишь путь к росту, переменам, умению обуздать страх и делать взвешенный выбор, основываясь на своей внутренней силе.

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-19 13:30:00 А что так можно было?

Получать удовольствие от шопинга и наконец найти свой стиль и свои фишки в одежде

Легко! Подпишись на канал о моде и стиле
и через месяц ты не узнаешь себя

Be Better, Baby!

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-19 13:05:00 Как просто выработать новую привычку?

Наиболее сложная часть выработки любой привычки — начало нового поведения. Требуется много мотивации, чтобы отправиться в спортзал для тренировки после утомительного дня на работе, или начать читать по 5 страниц любой книги в день.

Поэтому, чтобы вы научились правильно выработать привычку, следуйте этому правилу:

• Начинайте с чего-то малого. Если вы хотите читать по 10 книг в день, но за сегодня ещё не прочитали ни одну, прочтите хотя бы одну.

Не нужно быть гением в математике, чтобы понять, что 1 больше чем 0.

Это хорошо повлияет на вашу пунктуальность, а ведь именно от неё зависит то, какое отношение будет к вам в обществе.

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-19 12:05:00 В эпоху соцсетей писать и общаться грамотно – признак ума.

Это правда: 90% людей не могут и двух слов связать без «ну, типа, короче».

Не будьте серой массой – подпишитесь на Глосса́рий. Здесь за 5 минут отполируют вашу речь до неузнаваемости.

Больше никаких «а как это пишется» и «поставлю запятую, потому что так лучше звучит».

Грамотно писать и красиво говорить – сексуально. Прокачайте эти навыки здесь:
Глоссарий

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-19 10:00:10 Напряжение мешает вам сосредоточиться?

Если у вас появилось чувство растерянности или вы очень напряжены - примите позу, которая будет для вас максимально не естесственной.

• Поменяйте положение ступней
• Немного измените осанку
• Поменяйте выражение лица на противоположное
• Скрестите необычным образом ноги

Такие позы помогут обманут ваш мозг. Вы будете чувствовать себя гораздо собраннее, просто попробуйте.

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-18 16:00:02 Пропустил биткоин по 100$?

Хочешь научится разбираться в крипте и зарабатывать ПОСТОЯННО?

Автор запустил марафон с 100$ до 10.000$ и рассказывает как он их получает!

t.me/crypto

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-12-18 15:59:00 Что делать каждый день, чтобы быть счастливее

Эти три шага помогут настроиться на позитивный лад и посмотреть на всё под другим углом.

1. Обдумывать свои жизненные цели

Почаще напоминайте себе, что цель жизни — это не работать по 10 часов в день 5 дней в неделю, чтобы потом выйти на пенсию и переехать куда‑нибудь на юг.

Истинная цель — обнаружить своё призвание и наслаждаться каждым шагом на пути к нему.

2. Останавливать пораженческие мысли

Жизнь периодически будет подбрасывать трудности и несправедливые ситуации. В таких случаях важно не зацикливаться на негативе и дурных предчувствиях.

Снова встаньте на ноги, адаптируйтесь, извлеките из неудачи урок и используйте его.

3. Общаться с позитивными людьми

Во время общения обращайте внимание на то, как люди воспринимают окружающий мир. Если для кого‑то стакан наполовину пуст и человек всегда видит только плохое, старайтесь проводить с ним меньше времени.

Больше общайтесь с теми, кто готов вас поддержать и воодушевляет вас, а не тянет вниз. Открыть/Комментировать

2021-12-18 15:45:50 ​​Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей?

Выбери что из этого ты хочешь получить:
— Выходить из любой ситуации победителем?
— Устроится на работу мечты?
— Ходить на свидания с самыми интересными людьми?

А знаешь как всегда получать всё? При чем — всего парой предложений.

Да, так можно и это не какая-то магия, а Чистая психология

To be better | Психология и Саморазвитие Открыть/Комментировать