Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Путешествия, ЗОЖ, рецепты, образование

Адрес канала: @berman_life
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 255.88K
Описание канала:

🤝Сотр-во @Social_Admarketing
@smarta2018
Perfluence
@TgPodbor_bot

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал berman_life и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 2

2024-04-15 07:41:08
Куда поехать отдыхать в 2024 г.?

Один из агрегаторов из travel индустрии составил небольшой рейтинг и назвал самые посещаемые регионы России.

Краснодарский край- 53,5% опрошенных путешественников его посетили. Именно там находятся основные южные города и черноморские курорты, на которых часто отдыхают россияне. 
Ленинградская обл. - посетили 51,7% респондентов. Северная столица многих привлекает широкими возможностями экскурсионного и культурного отдыха, а в области можно отдохнуть на Финском заливе или покататься зимой на лыжах. 
Москва и область оказалась на третьем месте - 42,8% . В город приезжают в основном для посещения достопримечательностей, походов по музеям и театрам. В области можно отдохнуть в одном из многочисленных загородных отелей. К тому же мегаполис является отправной точкой для путешествий за границу для многих жителей регионов. 
Также в пятерку вошли Республика Татарстан (28,1%), привлекающая своей культурой, и Калининградская область (24,1 %), куда едут изучать достопримечательности самого западного города России и купаться в Балтийском море. 

Помимо этого, многие путешественники отмечали Новосибирскую, Ярославскую, Волгоградскую и Владимирскую области. Также многие россияне уже открыли для себя Республику Дагестан, Самарскую и Ростовскую области, Горный Алтай, Тульскую и Мурманскую области. 

К сожалению в данном опросе не указали какое количество (в шт) было опрошено, чтобы понимать масштаб и уточнить такой вопрос: «За границу выезжают или нет?»

Отпуск или просто смена локации очень важно для организма, поэтому не забивайте на себя, это ваш ресурс, здоровье и продуктивность.

#отпуск #путешествия #пороссии
36.4K views04:41
Открыть/Комментировать
2024-04-12 21:50:25
Red Wings изменяет правила провоза ручной клади — для билетов, купленных с 11 апреля (с датой вылета с 20.05.2024) разрешается 1 место ручной клади весом до 5 кг с габаритами до 40х30х20 см.

Дополнительно к ручной клади в салон можно взять:
рюкзак / сумку / портфель 40х30х20 см до 3 кг,
букет цветов,
верхнюю одежду,
костюм в портпледе,
покупки из Duty Free — строго в одном запечатанном пластиковом пакете весом не более 2 кг и габаритами до 40х30х20 см,
детское питание для ребёнка на время полёта,
детскую люльку/кресло для детей до двух лет,
лекарства, специальные диетические средства (в количестве, необходимом на время полёта), а также костыли, трости, роллаторы, складное кресло-коляску с габаритами, при которых это средство можно безопасно разместить на полке над пассажирским сидением либо под креслом перед местом пассажира.

Вещи, которые не соответствуют размерам калибратора и не входят в список дополнительных разрешённых вещей, попросят сдать в багаж. Если в билет не включён провоз багажа, его придётся оплатить

Прежняя норма ручной клади (одно место до 10 кг с габаритами 55х40х25 см) действует, если вы:
— купили билет до 11.04.2024 с датой вылета с 20.05.2024,
— купили билет после 11.04.2024, но с датой вылета до 20.05.2024.
61.7K views18:50
Открыть/Комментировать
2024-04-08 20:08:10
Почему дети лгут? Абсолютно все дети, без исключения, рождаются чистыми, не умеющими лгать и вообще не зная, что такое ложь. Но что же происходит, когда однажды ребенок, вместо того, чтобы сказать правду, предпочитает соврать?

Попробуем разобраться, вот несколько причин:

• Страх наказания или осуждения. Ребенок может опасаться негативных последствий за свои действия. Вспомните, как в детстве нам самим было страшно признаться в чем-то, так как мы не знали какие будут последствия.
• Тяга к фантазии и самовыражению. Не все дети знают, как выразить свои мысли и чувства и, вместо этого, прибегают к выдумке ситуаций, чтобы обратить на себя внимание.
• Защита собственного «Я». Это проявляется в преувеличении своих достижений или в отрицании ошибок, чтобы сохранить свою «маску» и избежать конфликтов.
• Подражание окружающим. Наблюдение за поведением взрослых или сверстников, которые лгут. Дети не понимают и считают, что ложь — это нормальное поведение, особенно если они видят, что другие успешно избегают наказания.

Хотя психологически врать гораздо не комфортнее, значит, причины, вынудившие ребенка соврать, достаточно серьезны, раз он пошел на душевный дискомфорт.

Что делать родителям в таких ситуациях?
Создавайте доверительные отношения.
Поддерживайте открытый диалог. Разговаривайте, делитесь своими переживаниями, расспрашивайте ребенка о его делах.
Расскажите про ценности, объясните как их транслировать. Это можно практиковать в игровой форме, на примере сказок, детских рассказов — куда может привести ложь, почему правда лучше и какие последствия если не врать.
Полностью исключите физическое наказание. Это отвратительно, когда огромный человек обижает маленького и беззащитного.

Причины, по которым дети лгут, разнообразны и подчинены различным мотивам. Создавая доверительные отношения, мы можем помочь ребенку обрести уверенность и самоуважение, и тем самым обращаться к лжи все реже и реже.
73.8K views17:08
Открыть/Комментировать
2024-04-07 18:28:44
Поощряем самостоятельность

Сделайте для детей специальный чек-лист, в который впишите их утренние, дневные и вечерние обязанности. Когда ребенок выполняет задание, то напротив него и дня недели наклеивает, к примеру, звездочку или любимого мультяшного героя.

Если за неделю собрано условленное количество наклеек — тогда он получает подарок. «Ежедневные задания» для ребенка могут быть такими:

• убрать постель,
• почистить зубы,
• расчесаться,
• вовремя лечь спать,
• съесть овощи,
• собрать рюкзак.

Эта схема способствует закреплению полезных привычек и прививает ребенку самостоятельность.
70.8K views15:28
Открыть/Комментировать
2024-04-03 10:12:19
Как современные технологии помогают людям с ОВЗ?

Сегодня общество постепенно переходит от медицинской концепции инвалидности к социальной, где важно создать условия для социализации и самореализации каждого человека. Крупные компании, образовательные и культурные организации активно работают над развитием инклюзивного общества, где каждому человеку будет обеспечено равное участие.

Такие инициативы заставляют задуматься о том, как много еще предстоит сделать в сфере помощи людям с ограниченными возможностями. Ведь если обратиться к статистике, в России насчитывается около 13 миллионов инвалидов, что составляет примерно 9% населения страны. По сравнению с мировыми показателями, Россия пока не может похвастаться прогрессивными разработками, но может вдохновляться и внедрять зарубежные.

Однако есть история, которая не оставит вас равнодушным. Французский инженер-робототехник создал роботизированный экзоскелет для своего сына Оскара, помогая ему ходить несмотря на генетическое неврологическое заболевание. Изобретение стало настоящим прорывом, позволяя Оскару быть независимым и проходить через комнаты без посторонней помощи.

Считаю, что благодаря таким энтузиастам, а также совместным усилиям специалистов и инженеров, в будущем в России подхватят идею этой разработки и будут созданы не только экзоскелеты, но и другие средства помощи для людей с ограниченными возможностями. Возможно, однажды появится препарат и от других тяжелых заболеваний, которые сегодня являются препятствием для полноценной жизни многих людей.

#технологии #медицина
81.1K views07:12
Открыть/Комментировать
2024-04-01 16:29:06
Следуя здоровому образу жизни, я постоянно изучаю что-то новое: смотрю новые исследования, слушаю интервью диетологов и, конечно, обращаю внимание на новые технологии. Так что просто не смогла не поделиться с вами тем, что обнаружила — бот GigaChat в Telegram, оказывается, очень хорош для поддержания ЗОЖ.

Лично опробовала и могу сказать, что понравились функции составления рецептов полезных блюд с учетом продуктов, которые у меня были в холодильнике, возможность создать индивидуальную программу тренировок и т.д.
132.8K views13:29
Открыть/Комментировать
2024-03-30 19:51:17
С возрастом маски для лица из огурцов и клубники не подходят.

Я выбрала топ-5 брендов, которыми пользуюсь на регулярной основе

Christina
Origins
Dear, Klairs
Creom
Manyo

Уход мне подбирает косметолог, наблюдаем динамику, улучшения.
Поэтому у каждой девушки/женщины будет свой пул брендов, которые ей подходят.

#косметика #бьюти
120.1K views16:51
Открыть/Комментировать
2024-03-28 19:00:03
Не успел еще сойти снег, как яркое солнце начало радовать своими лучами и я недавно на своем лице увидела пигментные пятна.
Мой косметолог всегда следит за новинками и подскажет работающий продукт, который мне подойдет.

Она рассказала мне про бренд Manyo и их сыворотку против прыщей и пигментации, для борьбы с несовершенствами кожи.
Я заказала
Galac Niacin 2.0 - сыворотка для жирной, комбинированной и проблемной кожи, которая выравнивает тон лица, убирает жирный блеск, осветляет пигментацию и постакне. Высокая концентрация Галактомисиса эффективно борется с акне, постакне и нормализует себорегуляцию. Что мне обрадовало - у меня здоровый цвет лица , так как эссенция устраняет тусклость кожи и помогает осветлить пигментные пятна разного происхождения.
Я уже получила массу комплиментов от своих подруг . Эта сыворотка, работает, словно жидкий «фотошоп» - возвращает лицу свежий отдохнувший вид, стирает следы постакне, сужает поры, выравнивает тон, убирает жидкий блеск.

Частые вопросы о самой текстуре продукта:
девушки, средство быстро впитывается, не оставляя ощущения жирности и липкости после применения.
Рекомендую, вы будете довольны результатом блюр-эффекта после применения.
Заказать можно здесь используя промокод PUTESHESTVIE , который дает выгоду в 20% на весь ассортимент
бренда Manyo на Ozon.
147.7K views16:00
Открыть/Комментировать
2024-03-26 14:18:34
Небольшая перезагрузка на пару дней.
Смена локации помогает восстановиться и настроиться на рабочий ритм.
Жизнь продолжается.
74.2K views11:18
Открыть/Комментировать
2024-03-24 20:54:47
В день общенационального траура на здании Крокус Сити Хол появилась проекция «Журавли».
Бесконечный клин журавлей поднимается от основания здания и улетает в небо в память о тех, кто погиб во время теракта в концертном комплексе 22.03.24.

Скорбим. У терроризма нет национальности, им нет прощения.
92.4K views17:54
Открыть/Комментировать