#чтопочитать Муза проекта FollowMeTo и основательница well-b | Бьюти завтрак (Bioderma, Institut Esthederm и Etat Pur)
#чтопочитать
Муза проекта FollowMeTo и основательница well-being студии Ashram Наталья Османн делится дюжиной любимых книг о медитации и саморазвитии.
«Две жизни», Конкордия Антарова
Гениальная повесть в четырех томах, после прочтения которой ваше сердце станет гораздо больше.
«Будда, мозг и нейрофизиология счастья», Мингьюр Ринпоче
Тибетский монах и учитель рассказывает, как медитация воздействует на мозг, а также знакомит с техниками, которые помогут достичь внутреннего спокойствия.
«Подсознание может все!», Джон Кехо
Оптимистичная, легкая, а главное — богатая на факты и советы книга.
«Язык, мозг, гены» и «Как научить мозг учиться», Татьяна Черниговская
Неподражаемая Татьяна Владимировна не только гениально выступает (в YouTube много ее лекций), но и пишет. Советую всем окунуться в ее творчество.
«Сила подсознания», Джо Диспенза
Уже ставшая классикой книга, в которой автор — исследователь мозга и физик — рассказывает, как работает наше подсознание.
«Древняя тайна цветка жизни», Мельхиседек Друнвало
Впервые читала лет 10 назад и, честно говоря, мало что понимала. Поэтому к этому труду советую обращаться только «продвинутым» читателям и быть готовым к тому, что придется погружаться и разгадывать глубочайший смысл текста.
«Агни Йога. Живая мудрость», Елена Рерих
Уже много лет изучаю творчество всей семьи Рерихов: уникальные люди, изменившие мир.
«Учение Дона Хуана: путь знания индейцев Яки» и «Сказки о силе», Карлос Кастанеда
Художественная литература, мотивирующая к самопознанию. Перечитываю каждые несколько лет и постоянно открываю для себя что-то новое.
«Радикальное прощение», Колин Типпинг
Советуют тем, кто хочет относиться ко всему проще и не желает нести через всю свою жизнь груз детских обид.
«Внутренняя инженерия», Садхгуру
Книга-инструкция, которая учит быть ответственным за свои поступки и вдохновляет на внутренние изменения.
«Воскресная мудрость», Опра Уинфри
Легкая, но невероятно воодушевляющая книга, в которой собраны самые яркие беседы Опры со знаменитостями —очень личные и откровенные.
One simple thing, Эдди Штерн
Тут много фактов и исследований, сплетенных в одну нить. Но самое интересное — это научная аналитика нервной системы, а также изучение влияния на нее дыхания и практик, призванных изменить качество жизни.
Что уже читали из этого списка? Делитесь впечатлениями!
