Почему одного занятия с тренером недостаточно? По той же причине, по которой, побывав у стоматолога или парикмахера, вы не получите их профессиональные знания и навыки в личное пользование. Вы же не планируете после одного осмотра дантиста лечить себе зубы в ванной?
Каждый занимается тем, в чём он профи, а другие блага получает в обмен на деньги или хотя бы на свой продукт. Это удобно!
Некоторые представители старшего поколения считают, что, например, маркетолог - непонятно, чем занимается, - психолог - вообще шарлатан, менеджер по продажам - бездельник. А тренер... Что за тайны мироздания он постиг? Какая в итоге работа реально достойна уважения и оплаты.
Однако попробуйте начать изучение любой новой для себя профессии, составьте список необходимых, но отсутствующих сейчас знаний, - и вы придёте в ужас от объёмов. А навыки?
В общем, если не хотите заканчивать медицинский, откажитесь от идеи лечить себе зубы подручными средствами. Приходите к тренеру. Обещаю, обмен ресурсами будет взаимовыгодным.