​​РЕБЕНОК ПРИВЕРЕДЛИВ В ЕДЕ И НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ЕСТЬ? Что дел | Мама и Малыш

​​РЕБЕНОК ПРИВЕРЕДЛИВ В ЕДЕ И НЕ ХОЧЕТ НИЧЕГО ЕСТЬ?

Что делать?

Прежде всего, ни при каких обстоятельствах не принуждайте своих детей есть то, что они не любят. Дети, конечно, должны быть обеспечены разнообразным питанием, однако именно поэтому нельзя на них давить.

Прием пищи - это не только процесс пополнения энергией и питательными веществами: еда должна быть вкусной и доставлять радость.

Призовите на помощь свою фантазию:

Подавайте еду с выдумкой, особенно ту, которую дети не очень любят.

Обставляйте красиво совместные приемы пищи и не превращайте еду в постылую обязанность.

Не забывайте, что каждому продукту, который не нравится вашему ребенку, найдется равноценная замена из той же группы. Питательная ценность продуктов из какой-либо группы примерно такая же, как и в других группах