​​ КАК УБЕДИТЬ РЕБЕНКА ЕСТЬ ОВОЩИ Согласитесь, что больш | Мама и Малыш

​​ КАК УБЕДИТЬ РЕБЕНКА ЕСТЬ ОВОЩИ

Согласитесь, что большинство родителей чувствуют безысходность, когда их попытки убедить детей есть овощи терпят неудачу. Хоть многие и опускают руки, вам я советую попробовать применить на практике мои идеи, которые помогли мне заставить сына полюбить овощные блюда:

Добавьте специй!
Специи — отличный способ придать блюду дополнительный вкус, не ухудшая его пищевой ценности, добавляйте такие органические специи, как паприка, гималайская розовая соль, чесночный порошок или куркума. Небольшая щепотка любой из этих специй заставит вашего малыша уплетать овощи по обе щеки.

Давайте детям принимать решения
Поверьте мне, дети очень любят контролировать ситуацию, особенно, когда они еще совсем маленькие) Поэтому позволяйте им выбирать один вид овощей из трех вариантов и спрашивайте, как они хотят их съесть (нарезанные ломтиками или кубиками).

Вовлекайте ребенка и подавайте ему пример
Привлеките малыша к приготовлению пищи. Дети любят участвовать в различных занятиях, и если во время приготовления еды Вы покажете ему разные способы есть те или иные продукты, он захочет сделать то же самое.
.
.
.
Спасибо за ваше внимание!