НАПОМИНАНИЕ ДЛЯ ДНЕЙ, КОГДА ТЫ НЕНАВИДИШЬ СВОЕ ТЕЛО
Не понаслышке заем проблему, когда наше тело совсем нас не устраивает и мы принимаем решение ругать себя, а также не есть или ограничить себя в еде
Предлагаем несколько рекомендаций, что делать в такой ситуации от
@selfovediana Ты значишь больше, чем просто тело
Тебе все равно нужно есть
Это чувство пройдет
Ограничения только усугубляют ситуацию
Не делай бодичеки
Удели больше времени себе
#забота_о_себе
