2022-08-28 11:05:59
6 ПРАВИЛ СВИДАНИЯ С СОБОЙ
• Планируйте свидания заранее
Готовьтесь к этим встречам так, как если бы вас пригласил человек, который вам давно нравится.
• Выбирайте места, где давно хотели побывать
Выберите место, где вам будет комфортно, где можно побыть в тишине и прислушаться к мыслям. (Помните, что свидание можно устроить и у себя дома )
• Разрешите себе потратить чуть больше, чем привыкли
Научитесь баловать себя, это поможет осознать свою ценность. Когда мы постоянно себе отказываем, то занижаем самооценку, а за подарки себе испытываем чувство вины.
• Берите с собой блокнот и ручку
Записывайте все, что приходит в голову: неожиданные мысли, новые идеи, творческие планы. Напишите рассказ о том, что видите. Наблюдайте за ощущениями. Рисуйте, если вы визуал.
• Не спешите
Проведите с собой столько времени, сколько захочется. Старайтесь гнать мысли, что дома ждут дела или работа.
• Ходите на свидания регулярно
Цель таких свиданий — раскрыть потенциал и лучше понять свои желания. Пообещайте себе их раз в неделю и отказывайте всем, кто будет покушаться на это священное время.
#свидание_с_собой
262 views08:05
П
