Обалденные лодочки из кабачков
Ингредиенты:Кабачки 4шт
Куриное филе 1шт
Грибы 4-5 шт
Сливки 150-200мл -20%
Луковица -1шт
Помидор 1шт
Зелень , чеснок ,специи по вкусу .
Сыр 100гр
Приготовление:1. Кабачки разделить пополам , отчистить от мякоти . Выложить в форму для выпечки и отправить в духовку на 20 мин при 180С
2. Обжарить лук на раст. Масле , добавить куриное филе . Тушить до готовности . Следом грибы.
3. Далее , добавить помидор . Тушить ещё 5 минут .
4. Заливаем сливками , добавляем специи и в конце зелень . Тушим пару минут .
5. По желанию, мякоть кабачка можно тоже добавить . Я не стала
6. Начиняем наши лодочки начинкой , посыпаем сыром, запекаем ещё пару минут в духовке.
Кабачки рекомендованы для борьбы с лишним весом, для активизации работы желудка и кишечника. Очень полезны блюда из
кабачков при повышенном давлении, возбудимости и стрессах, заболеваниях печени и почек. Для максимальной
пользы кабачки рекомендуется готовить с кожурой и семечками без масла и соли.
