Нереально вкусный ПП ДЕСЕРТ КБЖУ на 100 гр 83.1/12.1/2.2/4
Вес 260 гр Обязательно используйте густой греческий йогурт и небольшое яйцо!!
⠀
Ингредиенты: яйцо 1 шт (маленькое)
густой греческий йогурт 250 гр
подсластитель
ванилин для аромата(рекомендую добавить)
⠀
Приготовление:С йогурта слить жидкость, котрая образуется сверху. Смешать йогурт с яйцом, подсластителем и ванилином
⠀
Перелить смесь в форму, по желанию посыпать 1 ч.л. ложкой кокосового сахара. Выпекать в разогретой до 180 С духовке 25-30 минут. Можно подавать как теплым, так и холодным.
⠀
Приятного аппетита!
Есть вопрос? Спросите диетолога в боте! @Dietolog_Nutro_bot
Ответ будет в течение 2-х часов.
Наш Chat находится по ссылке https://t.me/joinchat/21I66mkuSD1jOWY6
