Итак, наша группа регулярных занятий 'Лаборатория метанавыков' | Медитация и наука

Итак, наша группа регулярных занятий "Лаборатория метанавыков" уже стартовала!
Много участников собралось, из разных стран, и не всем подошло основное время занятий - поэтому решили сделать дополнительный день. Получится два дня НА КАЖДОЙ неделе с дублирующей программой, то есть от меня будет одинаковая теоретическая и практическая часть, а вы сможете выбрать тот день, который вам подходит, чтобы участвовать онлайн.

Пятница 12.00-13.30
Суббота 10.00-11.30
(по мск времени)

Ну а темой первого занятия, которое уже доступно в записи, была неподвижность: для чего в практике медитации используется абсолютная неподвижность, какие механизмы задействуются при этом на уровне мозга и как это связано с сосредоточением внимания. Поговорили о ГАМК-системе мозга, таламусе и поработали с неподвижностью на практике.

В общем, будем рады всем, кто хочет ещё присоединиться к групповой работе - подключайтесь в любой момент!
Условия те же: 500 руб 1 занятие, 1500 руб абонемент на 4 занятия. Запись в личных сообщениях @tsvetvaly
Ещë раз на всякий случай уточню - это группа регулярных занятий, они проходят на каждой неделе (с периодическими каникулами).