Казалось бы, простые вопросы, но отвечая на них вы уже можете | «Знакомство с арт-терапией»

Казалось бы, простые вопросы, но отвечая на них вы уже можете заметить те неудовлетворенные потребности, которые требуют вашего внимания. Начните с них и вы увидите, как начнёт меняться ваше общее состояние.

В среду в 12.00 на этом канале пройдёт прямой эфир. Обсудим, как еда, сон и физическая нагрузка помогают справиться со стрессом, а также получите упражнение, которое поможет вернуть себе внутреннюю устойчивость.