Интернет-аптека AptStore.ru

2021-04-26 13:26:07 Открыть/Комментировать

2021-04-26 12:39:59 Channel name was changed to «Aptstore» Открыть/Комментировать

2021-04-26 12:39:53 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2021-04-24 11:47:21  Уже придумали как будете красить яйца на Пасху?

Если нет - делимся интересным способом покраски яиц чаем каркаде.
Да, метод уже не новый - но согласитесь, получается же красота!

 Для варки потребуется:

 белые яйца;
 соль.

 Для красителя:

 1 литр воды;
 1 упаковка листового чая каркаде (80 гр.);
 1 ст. ложка уксуса 9%.

Яйца моем и даем полежать в комнатной температуре, чтобы они не треснули из-за резкого перепада температур. Кладем в холодную воду, солим и варим минут 15 до готовности на среднем огне.

Завариваем каркаде, даем остыть и добавляем уксус. Кладем остывшие яйца в отвар, зарываем поглубже - чтобы они оказались покрыты листьями. Именно соприкосновение с листьями дает такой красивый мраморный рисунок. Все, ждем.

 Сколько ждать?

Тут уже на вкус и цвет. Хотите посветлее - доставайте через час. Хотите получить глубокий, насыщенный цвет как на фото - оставляйте минимум на 5 часов (или на ночь). А можно доставать яйца по очереди - так у вас получится красивая градация оттенков - от светлого к темному.

Яйца достаем аккуратно, не стирая при этом образовавшуюся от чая пленочку и не трогаем их до полного высыхания.

#советы_аптстор #красимяйца #пасхальныйдекор #пасхальныеяйца #пасхальныеидеи Открыть/Комментировать

2021-04-24 11:47:21 Открыть/Комментировать

2021-04-20 15:00:49  Солнечная пора - повод отказаться от приема витамина Д?

Не всегда.

Отталкиваться лучше не от погоды за окном, а от показаний анализов и собственного самочувствия.

 Получить суточную норму витамина Д довольно сложно. Особенно учитывая, что большинство из нас проводит целый день на работе, и принимать солнечные ванны попросту некогда.

Чтобы выявить содержание солнечного витамина сдается анализ крови  25(OH)D. Сдавать лучше утром натощак, после 8-12 часов голодания или спустя 4 часа после легкого приема пищи. Накануне исключить жирную пищу из рациона, за полчаса – не курить.

По результатам анализа врач назначает профилактическую (в случае нормального уровня вит. Д, в качестве поддержания) или лечебную дозировку (в случае выявленного дефицита, для его устранения).

Показатели содержания витамина Д согласно Российской Ассоциации Эндокринологов:

Дефицит -  <20 нг/мл (50 нмоль/л);
Недостаточность - от 20 до 30 нг/мл (от 50 до 75 нмоль/л);
Адекватные уровни - 30-100 нг/мл л (75-250 нмоль/л);
_______________________________________________________

 На фото капли Аквадетрим на водной основе - один из самых популярных и часто назначаемых препаратов колекальциферола.
Водный раствор отлично всасывается и поступает в организм в уже готовой для усвоения форме.

Является лекарственным средством. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

 Приобрести по выгодной цене можно на aptstore.ru (ссылка в шапке профиля).

Принимаете дополнительно витамин Д3? Круглый год или только зимой-осенью?

#зож_аптстор #витамины_аптстор #витаминд #приемвитаминов Открыть/Комментировать

2021-04-20 15:00:48 Открыть/Комментировать

2021-04-19 11:20:40  Самые популярные вопросы на тему похудения:

 Как похудеть?
 Почему я не худею?

О том, как похудеть написано много, но все сводится к одному простому правилу - расходовать энергии больше, чем потреблять.

Второй вопрос возникает, когда нам кажется, что мы все делаем правильно, но вес стоит на месте (или даже растет).

 Почему так происходит?

 Едите слишком мало. Если слишком ограничить рацион, организм будет находится в состоянии стресса и ничего вам не отдаст. А жирочек будет беречь как зеницу ока - про запас, мало ли что.

 Вы понятия не имеете сколько едите. Вроде совсем немного 

А на деле - кусочек шоколадки, несколько чашек кофе с сахаром, пару ложек (для пробы) во время готовки (чуть-чуть не считается), пару ложек после ребенка - не выкидывать же. Это, кстати, можно вынести в отдельный пункт 

 Следуете принципу - доесть все.
Как мама в детстве учила: "пока все не съешь, из-за стола не встанешь", "выбрасывать нельзя".

Ребенок не доел - вы за ним (пару ложек всего, не выбрасывать же). Чувствуете, что уже наелись, а на тарелке еще осталось - едите через силу (пару ложек всего, не выбрасывать же). В итоге мы сами не замечаем, как переедаем.

 Ну и банальные пункты, которые пестрят в каждом блоге про похудение (но от этого не менее важные):

Мало физической нагрузки. У большинства день выглядит примерно так: прогулка утром до метро, весь день сидя в офисе, прогулка вечером до метро/магазина и домой.

Принимаем жажду за голод/ пьем мало воды.

 Заедаем отрицательные эмоции/стресс или восполняем едой недостаток положительных/радости.

 Кстати, может потому, что этих советов так много, у нас на них развилась "слепота" и уже сложно воспринимать их всерьез?

Делаем выводы - перестаньте себя обманывать, заведите дневник питания и записывайте все приемы пищи. Абсолютно все . Это сложно, но эффективно - так вы сможете увидеть проблему и скорректировать рацион.

Если, проблем с питанием/физ. нагрузками нет - обратитесь к врачу. Бывает, что беспричинный лишний вес - признак заболеваний: щитовидной железы, гормональных нарушений или дефицитов - железа, витамина Д и т.д.

Узнали себя в каком-то из этих пунктов? Открыть/Комментировать

2021-04-19 11:20:40 Открыть/Комментировать

2021-04-17 12:01:29  Почистить малышу нос от скопившихся выделений  - та еще задачка.

Заложенность мешает дыханию, кормлению, ребенок становиться беспокойным, нарушается сон. Не только у него, но и у родителей 

Безболезненно, безопасно и легко избавить малыша от заложенности можно с помощью назального аспиратора.

 На фото аспиратор 0+ с мягким наконечником от @roxy_kids
Его преимущества:

 Камера, через которую идет воздух, и камера, в которую попадает слизь, не пересекаются - это исключает попадание выделений в трубку;

 Мягкий наконечник не травмирует чувствительную слизистую малыша;

 Яркий ограничитель в виде цветочка привлекает внимание ребенка и позволяет маме удобно держать мундштук во рту;

 Прозрачность камеры позволяет контролировать процесс  и зафиксировать цвет слизи, чтобы понимать стадию развития ринита. Это очень важно для диагностики и мониторинга заболевания;

Отсутствуют расходники в виде фильтров, одноразовых носиков и т.д. - это облегчает процесс и экономит средства;

Трубка легко гнется и может стерилизоваться кипятком.

Листайте галерею - там фото комплектации и способ применения.

Посмотреть подробности и оформить заказ можно на aptstore.ru (ссылка в шапке профиля). Открыть/Комментировать