2020-02-06 20:51:58
"Я работал психологом в тюрьме Оберна в Нью-Йорке. Это было 50 лет назад. Тогда произошёл, как я считаю, самый удачный и самый оригинальный случай в моей практике…
Однажды ко мне на приём записался заключённый. Это был симпатичный мужчина лет тридцати. Я указал ему на кресло — он сел, я стал ждать, что он мне скажет. Диалог развернулся примерно так:
-Меня досрочно освобождают в понедельник.
-И?
-Я хотел сказать спасибо за то, что вы сделали, прежде чем уйти.
-А что я сделал?
-Два года назад, когда я вышел из Вашего офиса, я чувствовал, будто лечу на крыльях. Когда я вернулся в камеру, все выглядело иначе, даже воздух был другой. Я стал совершенно другим человеком. Я перестал водиться в тюрьме с откровенно криминальными ребятами. Я сменил грязную работу на кухне на работу в мастерской, где я мог учиться. Я вернулся к учебе и получил диплом об окончании старшей школы. Я дистанционно прошёл курс черчения, и устроился на работу по этой профессии. Приступаю уже в четверг. Я снова стал ходить в церковь, хотя много лет назад потерял веру в Бога. Я стал писать своей семье, и они стали посещать меня в тюрьме. Они вспоминают вас в своих молитвах. Теперь у меня есть надежда. Я знаю, кто я. Я знаю, что я преуспею в жизни. Я собираюсь пойти в университет. Вы меня освободили. Раньше я думал, что психиатры в тюрьме — только для вида, но я поменял своё мнение. Спасибо, что изменили мою жизнь!
Я с удивлением слушал эту тираду, потому что никогда в своей жизни не говорил с этим человеком. Покопавшись в записях, я нашел только то, что два года назад давал ему тест IQ.
— А вы уверены, что это был я? — сказал я наконец. — Я не психотерапевт и не помню, чтобы мы когда-то общались. То, о чем вы говорите, — кардинальная смена поведения и личностной ориентации — требует многих лет проработки — я точно не могу приписать себе этой заслуги.
— Это точно были Вы, док. Я никогда в жизни не забуду то, что Вы мне сказали. Это изменило мою жизнь.⠀
— Что же я сказал?⠀
— Вы сказали мне, что у меня высокий IQ.
Вот так, одним предложением из 4 слов, я ненамеренно изменил жизнь человека к лучшему.
Попытаемся понять, как это произошло. До этой фразы он считал себя «глупым» и «странным» — этими словами его называли родные, друзья, учителя. В школе он получал плохие оценки, что убедило его в собственной умственной недостаточности. Друзья не разделяли и не понимали его способ мышления и называли парня сумасшедшим. Поэтому он убедил себя, что он глуп и не в своём уме. Но когда я сказал ему «У вас высокий IQ», это был инсайт, который объяснил всё, что происходило в его жизни. В одно мгновение он понял, как ему удавалось разгадывать загадки, которые никто из друзей не мог отгадать. Он понял, почему предпочитал читать длинные повести и не любил комиксы, почему шахматы ему нравились больше, чем шашки, почему слушал симфонии и джаз, а не то, что слушали его друзья. С невероятной отчётливостью, через эти 4 слова он осознал, что никогда не был «ненормальным» или «глупым». Наоборот, он был более одарённым. За мгновение он испытал абреакцию — освобождение от нервно-психического напряжения, которая обычно занимает месяцы.
Концепция «Я» для этого мужчины изменилась от 4 слов! Как следствие, поменялись поведение, восприятие, мысли о себе, о других людях и о мире. Неудивительно, что, выходя из моего офиса, он просто парил над землёй!
Другими словами, я провел сеанс психотерапии каким-то совершенно неформальным, бесхитростным способом. И хотя то, что произошло, не подпадает под классические представления о психотерапии, всё-таки это была именно она. У меня не было намерения менять этого человека, но он изменился под действием моих слов".
Это отрывок из воспоминания
Раймонда (Рэя) Корсини — известного американского психолога, автора и редактора нескольких энциклопедий по психологии. Он почти 15 лет работал в сфере тюремной психиатрии.
Было ли с вами такое, что ваше восприятие какой-либо проблемы или вещи менялось под действием всего лишь нескольких слов? Пишите в комментариях - я всё читаю, друзья
3.5K views17:51
Ж
