ППшники на связи? ⠀ ⁃ Поняла, что я слишком зациклена на прав | Жизнь в состоянии счастья :)

ППшники на связи?
⠀
⁃ Поняла, что я слишком зациклена на правильном питании. Только подумаю о том, чтобы съесть что-нибудь вкусненькое, сразу начинаю стрессовать. Что со мной и как с этим быть? Помоги, Бо
⠀
Окей, Панда здесь и сейчас я сделаю вас чуточку счастливее.
⠀
Сначала ответьте на 2 вопроса: что вам дает правильное питание и зачем вам это нужно?
⠀
Представьте себя стройной, подтянутой и с авокадо в руке. А вот вы съедаете картошку фри. Что вы будете испытывать в этот момент? Ранится ли ваша самоценность? (не путайте с самооценкой)
⠀
Если да, и вы стремитесь доказать самой себе, что вы сильная и волевая, чаще говорите себе, насколько вы восхитительны!
⠀
Держите эффективное упражнение:

Переходите по ссылке, чтобы прочитать продолжение: https://www.instagram.com/p/CEMX9UllH9t