Гимнастика для лица

2022-10-11 11:46:11 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2022-10-11 11:00:41 3 лайфхака, как улучшить результат от гимнастики

Эта информация будет полезна всем, кто уже на курсе, и тем, кто только собирается начать!

Не напрягайте и не подключайте соседние мышцы и зоны, не участвующие в упражнении. Так вы улучшите технику и результат будет проявляться ярче

Всегда держите положение «плечи назад, голова вперед», кроме тех упражнений, где исходное положение другое

Когда выучили упражнения, поставили технику, не обязательно стремиться делать все упражнения. Выберите 10-12 упражнений, в которых уверены и, которые необходимы больше в вашем индивидуальном случае К примеру, вы не доработали шею и второй подбородок. Акцентируйтесь на упражнениях на нижнюю треть лица и подключайте Мьюинг

Если еще не на курсе, присоединяйтесь: anyclass.com/tgp Открыть/Комментировать

2022-10-11 08:00:58 Люди делятся на тех, кто не знает о гимнастике для лица и колет ботокс/делает пластику, и тех, кто без бешеных затрат омолаживается ЕСТЕСТВЕННЫМ путем.

Казалось бы, если результат есть в любом случае, то чем плоха косметология? Тем, что любое инородное вмешательство в лицо дает временный эффект!

Даже если повезет и процедура пройдет без осложнений, вы снова и снова будете возвращаться к ней через какое-то время.

«Ага, но ведь гимнастику для лица тоже надо делать регулярно, — скажете вы. — Не будет же так, что один раз позанимался и готово!»
Конечно, не будет.

Но с гимнастикой ваше лицо с каждым месяцем и годом всё меньше зависит от любых внешних факторов (усталость, возраст), т. к. мышцы все тренированнее. А с уколами-операциями — наоборот, всё больше зависит от этих процедур, т. к. мышцы все слабее и слабее.

Ну, про дороговизну косметологии и риск осложнений даже не говорим… Выбираете естественную и долговременную красоту и молодость без лишних затрат? Переходите по ссылке anyclass.com/tgp Открыть/Комментировать

2022-10-10 18:01:09 Лучшая цена Позволить курс себе может каждый

Людей со всего мира объединяет много общих желаний и одно из них — выглядеть, как можно лучше в любом возрасте. Гимнастика для лица не имеет границ в прямом и переносном смысле — она действительно меняет жизнь людей в абсолютно разных уголках мира

Вам не нужно идти к пластическим хирургам или инъекционным косметологам, чтобы сохранить и продлить молодость. Польза и результат от упражнений для лица доступны каждому — вне пола и возраста. Начинать делать гимнастику никогда не бывает слишком рано или слишком поздно

Присоединяйтесь по ссылке: anyclass.com/tgb Открыть/Комментировать

2022-10-10 14:58:32 «А как вообще могут ослабнуть мышцы глаз?»

Мы же постоянно моргаем, жмуримся, щуримся… Мышцы ведь работают постоянно!»

Хороший вопрос... Хотите знать, в чем тут дело? Читайте

Именно из-за постоянной однообразной мимики – одних и тех же движений этой мышцей. Именно одних и тех же! Вы именно так щуритесь, именно так жмуритесь, именно с такой частотой обычно моргаете. И ваши мышцы привыкают к такому движению и все реже возвращаются в исходное состояние. Они начинают задерживаться в сокращенном состоянии, не до конца расслабляясь, даже когда вы перестаете щуриться или жмуриться. Так постепенно мышцы приобретают гипертонус – они постоянно напряжены, у них сниженная способность к растяжению и расслабленному состоянию. Это и есть причина образования морщин.

Что надо сделать, чтобы вернуть спазмированным мышцам нормальный тонус? Правильно, расслабить их. Как? Совершая НЕПРИВЫЧНЫЕ для них движения! Это мы и делаем с помощью специальных упражнений. Правильно зажмуриться. Это значит зажмуриться очень сильно, после зажмура вы должны чувствовать прилив тепла и расслабления по всей круговой мышце глаза. Это называется Постизометрическая релаксация. Это заставляет мышцы включиться в работу, которую они обычно не делают. Это разминает их, расслабляет, поддерживает их эластичность, а значит, и способность лучше поддерживать кожу.

Давайте тренироваться вместе со мной на курсе SUPER Лицо anyclass.com/tgp Открыть/Комментировать

2022-10-10 14:58:06 Открыть/Комментировать

2022-10-10 11:01:32 Дисморфофобия — это синдром нервного расстройства, связанный с беспокойством в отношении своей внешности

Эта психологическая проблема чаще всего касается носа, ушей, лица, волос. Тем, кто подсаживается на косметологическую иглу, характерно такое поведение. Как только через несколько месяцев эффект от введенных препаратов начинает постепенно уменьшаться, у них возникает жгучее желание снова вернуть частям лица тот привлекательный, на их взгляд, вид

Это опять же сравнимо с наркотической зависимостью — женщина привыкает видеть в отражении подтянутое из-за введенных объемов лицо и хочет сохранить этот эффект навсегда.

Я бы хотела, чтобы каждая девушка попробовала гимнастику для лица, предполагаю, что она может произвести здоровый эффект при синдроме или хотя бы облегчить их. Результат при регулярных занятиях только улучшается, соответственно в отражении все чаще становится не к чему придраться

Присоединяйтесь к онлайн-курсу: anyclass.com/tgp Открыть/Комментировать

2022-10-10 08:01:55 Точно читали это?

- Как гимнастика для лица помогает сделать скулы более очерченными

- Женщины, которые принимают свой возраст!

- Точёные скулы за 15 минут в день

- Сколько шагов в день нужно делать?

Переходите по ссылке anyclass.com/tgp Открыть/Комментировать

2022-10-09 18:01:40 Открыть/Комментировать

2022-10-09 15:02:04 Дублирую для вас сюда эфир, который прошел вчера в инсте! Разобрали упражнение на брыли и круговые мышцы глаз. Также ответила на частые вопросы. Приятного просмотра Записывайтесь на онлайн-курс по гимнастике для лица по ссылке: anyclass.com/tgp Открыть/Комментировать