anyclass.faceonline | Анастасия Бурдюг

2024-04-26 18:00:30 Давайте изучим круговую мышцу рта подетальнее. А то многие не уделяют ей внимания, а зря.

Эта мышца обхватывает рот кольцом и НЕ крепится к костям. В нее вплетается много других мышц, включая скуловые, что существенно влияет на распределение объемов лица. На стыке именно с круговой мышцей рта образуются носогубки.

Круговая мышца рта позволяет нам говорить и выражать эмоции, но это также провоцирует морщины. Если вы поджимаете губы или курите, это ускоряет появление мимических морщин. С возрастом мышца теряет тонус, губы становятся тоньше, а вокруг них формируются вертикальные складки.

Операции в этой области не эффективны, от филлеров бывают усы. Гиалуроновые Но что-то делать надо, потому что с возрастом это место уплощается и вы начинаете выглядеть увядающей женщиной.

С помощью упражнений с постукиванием (или с карандашом — как вам больше нравится), с закатыванием и упражнением на скулы мы целенаправленно укрепляемт круговую мышцу рта, улучшая кровообращение. Результат? Морщинки над губой исчезают, губы становятся более полными, носогубные складки сглаживаются, а контур подбородка четкий.

Все упражнения для лица найдете на курсе SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/tg18 Открыть/Комментировать

2024-04-26 11:01:56 Почему людям так сложно регулярно тренироваться, если это даёт так много бонусов?

Прорабатываются возрастные изменения, улучшается качество кожи, черты лица становятся более гармоничными, уменьшается асимметрия и так далее

Ответ на этот вопрос очень прост — лень и ещё раз лень!

Какие бы причины ни назывались, в итоге всё упирается в лень.

Как побороть лень?
Не надо с самого сначала делать гиперусилия и тратить по несколько часов в день на тренировки, так вы устанете заниматься уже через день

Поэтому совет дня:
Не стремитесь тренироваться много. Пусть ваша тренировка займёт минут 15 пока учитесь, но КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Рано или поздно это войдёт в привычку
И возможно, даже повысит дисциплинированность в других областях жизни

Круто?! Занимаясь гимнастикой для лица, вы не только прорабатываете черты лица, но и характер

Успей записаться на онлайн-курс по ссылке: anyclass.com/tg11 Открыть/Комментировать

2024-04-26 10:00:05 Вот мой личный опыт
Делала массаж лица два ч половиной года
Никаких изменений никто не заметил
После гимнастики через две недели все заметили улучшение при всем при том, что я занималась по бесплатным упражнениям и делала неправильно.
Даже в этом случае были улучшения! Открыть/Комментировать

2024-04-26 09:59:48 Анастасия! Огромное Вам спасибо за гимнастику для лица!!!!
Я занимаюсь 4 год, и потрясена своими результатами. Мне 45 лет никто не даёт, а максимум 30 лет дают. И теперь я не боюсь стареть, потому что знаю, что с гимнастикой я только лучше становлюсь..
Вы нам открыли самый безопасный и эффективный метод по омоложению и красоте !!!!
Вы каждый раз нас вдохновляете своим примером красоты и мне очень приятно видеть, что гимнастика для лица работает!!! Открыть/Комментировать

2024-04-26 08:00:43 Ценю каждый момент своей жизни и стремлюсь выглядеть на все сто, независимо от возраста. Планирую жить долго и красиво, удивляя всех, как можно сохранить молодость на десятилетия вперёд!

Не потому, что «надо», а потому что я хочу оставаться молодой и энергичной как можно дольше. И знаете что? С каждым годом мое лицо выглядит все моложе и свежее, и я не собираюсь останавливаться

Хотите так же?

Тогда хватит оправданий и идите тренироваться. Пусть это будет 5 минут в день, пусть иногда вы встанете с мыслью, что это последний раз, — все равно делайте! Чем дольше вы это делаете, тем сильнее укрепляется привычка и тем более видимы результаты. И тогда ваше отражение в зеркале будет не просто «окей», а «вау!»

Жизнь слишком коротка, чтобы прятаться за отговорками. Время действовать: anyclass.com/tg8 Открыть/Комментировать

2024-04-25 20:01:46 Чтобы не жалеть об упущенной выгоде, записывайтесь сейчас ДОСТУП НАВСЕГДА - СПЕШИТЕ

Начав заниматься гимнастикой для лица, чтобы основательно проработать зоны и ввести это в привычку, нужно заниматься регулярно. Иметь возможность возвращаться к упражнениям, пересматривать их и вспоминать технику очень важно

Так как техника неизбежно сьезжает, вам нужна возможность всегда вернуться к ней, независимо от срока занятий. Это как со спортом, недостаточно позаниматься месяц - нужно продолжительное воздействие.

Хотели бы вы ВСЕГДА иметь под рукой курс, разборы и упражнения, задавать вопросы экспертам и получать обратную связь? ТОГДА КУРС С ВЕЧНЫМ ДОСТУПОМ ДЛЯ ВАС

Переходите по ссылке: anyclass.com/tgb и начните заниматься уже сегодня Открыть/Комментировать

2024-04-25 18:55:11 , который вы не ждали! Эфир с разбором участницы
КАК ПОСМОТРИТЕ - ЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И УСПЕВАЙТЕ НА КУРС С ДОСТУПОМ ПОЖИЗНЕННО: anyclass.com/online Открыть/Комментировать

2024-04-25 11:01:33 Увидела вчера ваши комментарии про то, что ну не может быть такого, что курс с доступом НАВСЕГДА

Может, девочки

Это правда, мы решили сделать такой тариф на короткое время.

Здесь в телеграмме у меня «своя» аудитория. Знаете, здесь практически нет случайных людей. И в будущем, скажу по секрету, я планирую сделать канал более камерным.

В общем, здесь очень много девочек, которые уже определились и решили, что гимнастика для лица- это их выбор всерьез и надолго. Им не хочется постоянно выбирать тарифы, следить за доступами. Им хочется, чтобы упражнения под рукой были ВСЕГДА.

Чувствуешь, что техника начала «съезжать» — открой курс, поправь ее. «Встала» межбровка, хотя все лицо подтянулось — просто напиши эксперту. Свой темп, полный доступ, дешевле, чем годами продлевать доступ. Девочкам, которые тут давно, должно понравится

Конечно, тариф на останется навсегда. Мы изначально решили, что он с нами только на несколько дней. Так что, вперед, вот ссылка: anyclass.com/tg11 Открыть/Комментировать

2024-04-25 08:02:04 Почему у вас нет результата? Топ-3 причины!

Потому что вы:
— Не внимательны к моим рекомендациям
Эксперты проверяют ваши домашние задания и часто удивляются тому, откуда люди берут некоторые движения или положения рук. Затем они дают вам полный разбор, объясняют где вы ошиблись, а в ответ приходит: «Ой, а я думал (а), что чем сильнее\дальше\быстрее — тем лучше!»…

— Делаете каждую минуту
В случае гимнастики норма — это важно. Вы же понимаете, что постепенное достижение результата — ваши друзья! Так, что не нужно выполнять комплекс больше 2-х раз в день! Лучше оттачивать технику

— Делаете раз в неделю
Обратная ситуация, вы словно хотите похудеть от 1 приседания в день. Такого не бывает, трудиться нужно всегда, но в меру! 1-2 раза в день и ваше лицо засияет!

Моя личная рекомендация — хотя бы один раз от начала до конца пройти курс разобраться с техникой. Тем более, что сейчас цена курса ниже, чем тушь для ресниц

Записаться на курс SUPER Лицо можно по ссылке: anyclass.com/tg8 Открыть/Комментировать

2024-04-24 18:02:10 Решила порадовать вас упражнением на лоб - на последнем эфире прямо горячая тема была.

В этом упражнении главное - поймать сопротивление мышцы, не давить до вмятин, а давать импульс. А еще, если делать это в комплексе с упражнениями на глаза, через пару месяцев подружки начнут искать у вас следы подтяжки

Присоединяйтесь и забирайте все упражнения: anyclass.com/tg18 Открыть/Комментировать