Anatomy of beauty💉

2021-08-01 11:42:22 ​​Любые ситуации, которые приходят к нам в жизнь показывают нам... самих себя.
Жизнь, вообще, постоянно тестирует нас на нашу «настоящесть» и ставит перед выбором: "быть" или "казаться". Открыть/Комментировать

2021-08-01 09:00:10 ​​​​Эмм... нуу, мне кажется, ты немного не прав..." - Такой бред НИКОГДА не скажут подписчики канала Тело как игрушка

Согласно исследованию - 90% людей мягкие, неуверенные в себе. Остальные 10% подписаны на Тело как игрушка

Здесь ты узнаешь, как:
— Не позволять начальнику унижать себя
— Правильно отвечать на хамство
— Закрыть рот обидчику без физической силы

Научись побеждать в любом споре ! Открыть/Комментировать

2021-08-01 08:03:23 Как только ты перестанешь фантазировать об этой идеальной версии себя и начнёшь работать над тем, чтобы стать этим человеком, установишь будильник пораньше и фактически отправишься на тренировку, и на самом деле не будешь откладывать на потом, а будешь учиться усерднее, то ты поймёшь, что всё это время было так просто, становиться своим идеальным «я». Первый шаг — самый сложный, зато остальные шаги будут даваться гораздо легче.
#мотивация Открыть/Комментировать

2021-07-31 21:05:29 ПП сырный крем суп

Ингредиенты :

•Картофель - 700 гр.
•Плавленый сырок - 140 гр.
•Сливки 10% - 100 гр.
•Лук - 60 гр.
•Морковь - 70 гр.

Приготовление:

1. В кастрюлю наливаем 1,5 литра воды и доводим до кипения. 
2. В кипящую воду добавляем все ингредиенты, нарезанные кубиками. 
3. Варим ли готовности картофеля.
4. Суп перебиваем блендером. Открыть/Комментировать

2021-07-31 19:05:09 5 ЖИРОСЖИГАЮЩИХ коктейлей,
которые помогут похудеть и нормализовать обмен веществ.

Читать тут >>> Открыть/Комментировать

2021-07-31 19:00:29 Открыть/Комментировать

2021-07-31 16:00:48 Хочу порекомендовать Вам канал ЭНЕРГИЯ ЗОЖ - это семейный канал, который публикует информацию для людей стремящихся к телесному и психологическому здоровью.
@energyzog

ЭТОТ КАНАЛ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

- Больше энергии и радости в каждом дне
- Заниматься любимым делом, быть финансово успешным и независимым
- Иметь гармоничные отношения с близкими людьми

Мы освящаем научно-популярные темы простым языком.
@energyzog

Низкая энергия наделяет человека:

агрессивностью
властностью
нетерпимостью
завышенными требованиями к другим

Высокая энергия проявляется в характере человека такими свойствами:

энергичность
жизнерадостность
уверенность
целеустремленность
трудолюбие
контроль над эмоциями сила воли

Подписаться на канал Открыть/Комментировать

2021-07-31 13:00:47 Вещи, которые никто не хочет делать, но которые выводят на новый уровень:

1. Выход из зоны комфорта
2. Ранний подъём
3. Ставить приоритеты в пользу одного дела
4. Следить за своим питанием
5. Читать каждый день
6. Брать ответственность
7. Контролировать свои мысли
#саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-07-31 10:01:07 Good morning Открыть/Комментировать

2021-07-30 19:01:56 Простой рацион питания на 1 день

ЗАВТРАК
⁃ Рисовые блинчики с ягодами

ОБЕД
⁃ Гречка - 80 г
⁃ Куриное филе -180 г
⁃ Оливки - 40 г

ПЕРЕКУСЫ
⁃ хлеб ц/з - 35 г
⁃ Авокадо - 70 г
⁃ Яйцо - 1 шт

УЖИН
⁃ Омлет из яиц
⁃ Овощи - 250 г Открыть/Комментировать