Для большинства людей мотивация заниматься собой не в красивом | Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

Для большинства людей мотивация заниматься собой не в красивом теле, а в первую очередь в здоровом теле!

Чтобы все суставы двигались хорошо и чтобы возможности тела не ограничивали желание мозга в развлечениях, походах, активном образе жизни.

И это вы можно получить с помощью внедрения простых, полезных и быстрых привычек.