Еще сегодня такой отзыв пришел на курс «свободная шея и плечи».
Как так быстро получилось убрать триггерные точки?
Всё благодаря разносторонней работе с фасцией. Мы ее не только массируем, что дает питание тканям, но еще и скользим ею под разными углами, тренируем упругость и взаимодействие с мышцами.
Поэтому каждое упражнение в тренировке — не просто так.
По этой ссылке вы можете посмотреть видео, в котором я показываю два упражнения как раз для питания и скольжения.
