Да! Вы все правы: — боль в спине — боль в шее — опущение орга | Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

Да! Вы все правы:

— боль в спине
— боль в шее
— опущение органов
— геморрой и варикоз
Всё это вместе или в разных комплектациях.

(С диастазом не согласна. Вряд ли он у нее разовьётся.Для этого ей нужен внутрибрюшной объем побольше)

Круто, что девушка сразу в начале курса прислала на разбор упражнение.

Она ещё не столкнулась с побочками, но уже ощутила, что не чувствует то, о чем я говорю в упражнении, то есть мои слова дали ей понять, что есть ошибка.