Bulla Anastasia

2022-09-13 16:11:33 Вспомнила про свое давнее любимое занятие- вязание И как во время! То чего мне не хватало, для домашних посиделок

Включаю ютуб или сажусь рядом с Димой, пока он играет и вяжу
Крючком мне очень нравится, изучаю различные схемы для узоров и к лету хотелось бы связать себе такой комплект

А сейчас в процессе топ из альпаки с горловиной и голой спиной

Как вам моя новая затея? Интересно, чтобы показывала? Открыть/Комментировать

2022-09-08 17:53:35 Продолжительность приема любых препаратов коллагена (здесь крайне важно постоянство - пить каждый день в одно и тоже время):
4 недели — для начала работы добавки
12 недель — для достижения максимального результата.

Считается, что после 20 лет с каждым годом в нас синтезируется на 1% меньше коллагена. В результате кожа постепенно теряет эластичность, медленнее восстанавливается после повреждения, а суставы становятся менее подвижными.

Но, вот на такую информацию я наткнулась изучая вопрос и эффективность (чтобы избежать плацебо вкушение ):

В настоящее время нет убедительных научных данных о положительном эффекте приема препаратов коллагена в качестве профилактики морщин.
Если для костей/ суставов/ ногтей результат есть, он подтвержден.

То для явного улучшения состояния кожи, особенно, если уже есть выраженные изменения на лице, сегодня более целесообразно стимулировать выработку собственного коллагена. Для этого существуют современные ультразвуковые и лазерные технологии, а также термолифтинг. Кроме этого, все инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация и другие) также активизируют фибробласты — клетки кожи, синтезирующие коллаген.

Вот так
Пить я продолжу до полного курса. Так как у меня постоянное большое упущение с употреблением белка и организму его всегда не хватает. Лишним это точно не будет.
Как минимум поддержание состояния костей/ волос/ ногтей меня уже радует Открыть/Комментировать

2022-09-08 17:53:14 Раньше я пила Collagen с айхерб в формате таблеток. Они крупные, мне их очень тяжело проглотить (личный трабл ).

Сейчас я заказа свой первый коллаген в формате порошка, со вкусом малины и так гораздо приятнее

Чувствую, повторю еще раз, возможно уже другую фирму.

Результат- точно есть. Я его увидела по коже через 2,5 недели примерно. Более живой тон лица, кожа в разы меньше сохнет.
Волосы тоже, становятся более послушными что ли, но тут пока рано делать выводы и говорить прям о результатах.

Существует ряд незаменимых компонентов, запасы которых нужно пополнять. Коллаген - белок играющий очень важную роль в нашем организме.

Коллаген как строительное волокно формирует всю соединительную ткань, имеется в виду, ткань наших внутренних органов, а также сухожилия, опорно-двигательный аппарат, сосуды, а еще волосы, ногти и кожу

Результаты тестирования: через 12 недель применения коллагена происходило уменьшение выраженности морщин более чем на 30%. Открыть/Комментировать

2022-09-06 19:25:21 Всем привет Пропала я из канала надолго, хочу вернуться с полезным контентом

Сегодня про спортзал- мои умозаключения. Раньше ходила стабильно 6 раз (!) в неделю, делала силовые на разные зоны.
Но потом произошло жесткое выгорание, тело уже не слушалось на тренировках, прогресса нет. Более того я была крупная, как на постоянном пампе Ноги крупные, талия тоже вширь пошла.

Сейчас сменила вектор на тренировки 2, максимум 3 раза в неделю. Остальное время просто стараюсь много ходить или делать легкий фитнес со своим весом дома.

Результат- вернулось удовольствие от трень, мыщцы реагируют каждый раз Я успеваю восстановиться, а главное- тело более сухое и рельефное ))

В общем в спорте обязательно нужно через личный опыт все прочувствовать, интуитивно. Если кому-то эффективны сушки и 6- разовые тренировки, не факт, что у вас будет так же.. Открыть/Комментировать

2022-09-06 19:21:12 Открыть/Комментировать

2022-04-16 17:41:01 Заходите в чатик, будем общаться

https://t.me/bullachat Открыть/Комментировать

2022-03-31 18:57:00 Приятного просмотра Открыть/Комментировать