Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Alina Shpak

Логотип телеграм канала @alishka_shpak — Alina Shpak A
Логотип телеграм канала @alishka_shpak — Alina Shpak
Адрес канала: @alishka_shpak
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 24.97K
Описание канала:

#НАДЫШАЛА
Ешь, пей, дыши, худей©️
Все вопросы: @shpakmetod
Купить курс: http://ilovebodyflex.online/charger

Рейтинги и Отзывы

2.00

3 отзыва

Оценить канал alishka_shpak и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 9

2023-04-21 21:55:53 Урааааа! Провожу серию благотворительных прямых эфиров в иг.

Старт уже завтра .Приглашаю каждого.

Впервые на тему: ПОХУДЕНИЕ, ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ, ЭНЕРГИЯ.

Расскажу как быть всегда в форме, здоровым и энергичным . Что помогло мне.

Для кого эфиры ? Для всех, кто живет в теле человека

Каков ваш идеальный вес и как его достичь? Какое количество калорий я должен потреблять в день, чтобы похудеть? Как я могу поддерживать свой вес после достижения желаемого результата?

Какие продукты я должен исключить из своей диеты, чтобы похудеть? Какие продукты я должен включить в свою диету, чтобы похудеть?

Какие упражнения я должен делать, чтобы сжигать жир и похудеть?

Какие изменения в моем образе жизни могут помочь мне похудеть?
Как я могу увеличить свой метаболизм, чтобы сжигать жир быстрее?

Какие добавки или препараты могут помочь мне похудеть?
Какие побочные эффекты могут быть у препаратов для похудения?

Пластические операции, липосакции - единственный способ быть всегда красивой ?

ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ тут:

https://instagram.com/marafon_shpakmethod?igshid=YmMyMTA2M2Y= (запрещенная в РФ организация)
3.5K views18:55
Открыть/Комментировать
2023-04-21 20:27:20
Твой тренер
3.9K views17:27
Открыть/Комментировать
2023-04-21 20:10:42 https://www.instagram.com/reel/CrS6aBsulAh/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Разыграю участие в базовом курсе сегодня тут

Оставь под постом
4.0K views17:10
Открыть/Комментировать
2023-04-21 19:27:05
Сегодня опять приехала на выставку артМосква, изучали с девочками цены, частные коллекции.

Айвазовский 950.000$ в наличии, если что.
4.3K views16:27
Открыть/Комментировать
2023-04-21 13:30:42
Кто-то выбирает жить так*
Каждому свое.

* под жить так я имею ввиду мужчину который просто тратит ваше время…
5.1K views10:30
Открыть/Комментировать
2023-04-21 11:19:26
Настроение
2.1K views08:19
Открыть/Комментировать
2023-04-21 11:10:16 Рекомендации на 21 Апреля #ШпакМетод_Астро

Вайб дня

В первой половине дня вы можете сделать много полезного для развития своего бизнеса, расширение своих финансовых или информационных возможностей.

Сегодня можно начать какой-либо образовательный курс, новый цикл физических упражнений. Так что идеальный день, чтобы начать #ШпакМетод_Зарядку

⚕️Здоровье

При болезни, возникшей в этот день, не рекомендуется много есть. Чем больше вы едите, тем более ухудшаете свое состояние.

Еда

Сложные блюда сегодня не нужны. Ешьте простую и понятную для вас еду. Вино пить не рекомендуется!

Одежда

Желтые, голубые и сине-зеленые цвета.

Красные, оранжевые и лиловые тона

Приметы

Ломаются трость, зонтик, кнопки, кольцо, или из него выпадает камень – с вас снимается защита, возможен обман со стороны кого-то из окружения.

Найти деньги или металлические предметы в этот день – дурной знак (их лучше не подбирать).

Вас несколько раз окликают по имени – к улучшению вашего положения и исполнению желаний; в этом случае сразу же загадайте желание.
2.4K views08:10
Открыть/Комментировать
2023-04-21 00:42:55
Двигаемся

Выходим на мировые патенты.
Я проделала огромную работу, бессонные ночи, слезы, тесты ….изучила и изучаю и создала идеальную систему тренировок.

Любые даже близкие «копии» моей работы теперь защищены законом не только в РФ, за нарушение моих авторских прав теперь мы будем собирать деньги в “копилку королевскую” и будем проводить на них большие вечеринки.

#шмакметод - ментальный фитнес с жиросжигающим эффектом.

Простыми словами о СЛОЖНОМ И ВАЖНОМ- о вашем долголетии вместе с дыханием.
5.6K views21:42
Открыть/Комментировать
2023-04-21 00:33:53
Жопа и ноги отваливаются.
Привет #оксисайз_шпакметод
4.4K views21:33
Открыть/Комментировать
2023-04-20 09:24:47 Рекомендации на 20 Апреля #ШпакМетод_Астро

Вайб дня

Во время солнечного затмения, лучше не начинать важных дел. Прежде чем что-либо делать – хорошенько подумайте.

Утро и день посвятите работе, а вечер – отдыху и веселью.

Ни в коем случае не поддавайтесь унынию и депрессии, поскольку последствия душевной слабости будут ощущаться в течение всего месяца. Настрой - это самое главное, если ты дышишь каждый день #ШпакМетод_Зарядка и раз в месяц отдаешь на благотворительность, то у тебя в любом случае все будет лучше чем у других, чтобы не происходило- это защита поля называется, об этом на моих курсах.

⚕️Здоровье

Если болезнь началась сегодня, надолго в вашем организме она не задержится, не спешите себя лечить, дайте иммунной системе вкючиться.

В день затмения не рекомендованы хирургические вмешательства!

Еда

Сегодня нужно что-то мучное: лепешки, хлеб, пирожки. Кто дышит по #ШпакМетод_Зарядка каждый день - прям без задних мыслей съешьте

Одежда

Хорошо одеваться во что-то новое, но не покупать!

Светлые, яркие тона

Тусклые и темные тона

Приметы

Найти блестящие предметы в этот день – к удаче, гвоздь – знак обретения стержня.

Вас в течение дня сопровождает пение птиц – знак помощи предков, однако и их следует помянуть.

Если у женщины ломается ноготь – к незапланированной беременности.

Случайно потухший свет или огонь – все задуманное вами не исполнится или обернется против вас.
3.9K viewsedited  06:24
Открыть/Комментировать