Alina Shpak

2023-04-17 00:22:01 Открыть/Комментировать

2023-04-16 21:32:20 https://www.instagram.com/reel/CrG2gbLvOGk/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Получилось ? Открыть/Комментировать

2023-04-16 21:23:07 Проявление стихии Воды в нашей жизни: гибкость, интуицию, внутренний баланс, управление эмоциями, творческая натура, частые озарения.

Признаки слабой Воды:

“неумение течь как вода” - отсутствие гибкости и умения адаптироваться к жизненным ситуациям
напряженность, неумение расслабиться
неразвитая интуиция
трудно выражать эмоции и чувства
отсутствие внутреннего баланса

Включаем поток Воды:

ванны, бассейны, пляжи, душ, любые водные процедуры
включите свою творческую натуру
энергетические практики
развитие духовной стороны вашей личности
развитие интуиции (прям проверяйте сами себя, пытайтесь предугадать события, слушайте себя) Открыть/Комментировать

2023-04-16 18:13:55 Открыть/Комментировать

2023-04-16 10:31:17 Рекомендации на 16 Апреля #ШпакМетод_Астро

Вайб дня

Очень хороший день для выполнения дыхательных упражнений! Больше находитесь на свежем воздухе.

В этот день не перегружайте себя общением. Вникая в чужие проблемы, вы рискуете истощить свои энергетические ресурсы.

С хорошим настроением идем в ваш храм , сегодня вечером или завтра, жертвуем от 1000₽, ставим 3 свечи за свое прошлое - благодарим его, за настоящее и то что хотите в будущем.

⚕️Здоровье

Очень часто вас лечат не от того, чем вы болеете, так как болезнь, возникшая сегодня имеет ложные симптомы.

Есть риск обострения аллергий и кожных заболеваний. Не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками.

Еда

Разнообразная, но легкая и воздушная, чтобы чувствовать себя слегка голодным. Сегодня хорошо выпить сухое белое вино.

Одежда

Голубой, синий и золотистый цвета.

Зеленые и коричневые тона

Приметы

Попасть под дождь, когда светит солнце – к богатству, счастью.

Если увидите радугу, а еще лучше если вы находитесь под ней – загадайте желание, оно сбудется.

Если у вас что-то загорается в этот день - вас предупреждают о вашей неправильной жизни.

С праздником, Светлой Пасхи Открыть/Комментировать

2023-04-15 23:43:25 Проявление стихии Земли в нашей жизни: крепкий внутренний стержень, умение брать ответственность и достигать, прокаченная материальная сторона жизни, умение крепко стоять двумя ногами на земле.

Признаки слабой Земли:

трудности в финансовой сфере
отсутствие самодисциплины и внутреннего стержня
много незаконченных дел
слабые личные границы
витания в облаках - нет фокуса, четких целей и плана действий

Подключаем Землю:

составление списков целей, планов и шагов к реализации
научиться брать ответственность
заземляться - ходьба босиком по земле
выезды на природу (отличный выбор - лес)
развивать самодисциплину

#стихии Открыть/Комментировать

2023-04-15 15:23:22 Открыть/Комментировать

2023-04-15 12:56:39 Когда мы начнем действительно рассуждать на эту тему мы понимаем на сколько все относительно и что стремится нужно а) к здоровому телу и голове б) твоя красивая фигура - это твои особенности в) всем не угодишь, да и вообще не нужно нам это.

Главное гармония- никакого насилия- если для тебя сделать зарядку утром 8 минут- это насилие , то тут надо с головой работать…..
Поэтому никогда не будут все здоровы и счастливы, кто-то будет думать что природа ему «должна» активный метаболизм после 18 лет или …а вот раньше я выглядела по-другому….


Человеку дается 18 лет чтобы научиться за собой ухаживать.., дальше от каждого «тупого шага» он начинает терять.
Например: жрать за 5-х во время беременности и поправиться на 30 кг, а потом говорить, ой мне пробежка утром 15 минут, что-то не подтягивает кожу)))))
Набор веса после 18 лет - приводит в итоге и дряблому телу в 24, а если еще и родила потом, то кожу висящую до лобка….И ВЫ ТАКИЕ, ладно…сделаю потом процедуры и чики-пики ….все видели последствия липосакций и криолиполиза у звезд? Что потом пизда- а не тело???



МЕНТАЛЬНЫЙ И ФИЗИЧЕСКИЙ ФИТНЕС В КАЖДЫЙ ДОМ, от детей до бабули ( от 80 лет).
Думайте не жопой, а головой и да ТВОЯ ЖОПА В ТВОИХ РУКАХ Открыть/Комментировать

2023-04-15 12:47:40 Что такое красивая фигура?
Знаешь ответ ?


Что для тебя красивая фигура ?

И какая она - твоя «красивая» фигура? Открыть/Комментировать

2023-04-15 12:11:27 Хотела бахнуть эфир на эту тему, но сделала просто быстрое видео)

Похудение!
Что и как Открыть/Комментировать