​​СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ ⠀ Была у меня клиентка, с которой мы «дел | Alena Murlaeva

​​СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
⠀
Была у меня клиентка, с которой мы «делали» попу и пресс. Классика!
Самый популярный запрос девочек!
⠀
После того, как мне озвучивают свои пожелания, я оцениваю осанку человека, спрашиваю про заболевания (если такие имеются), про питание и только затем принимаюсь за работу
⠀
В случае с Ирой препятствий не должно было быть. С помощью функциональных тренировок ягодицы « пришли быстро», открытым оставался вопрос с животом. Что бы мы не делали, он оставался при ней.
Исключены были все проблемные ситуации: диастаз, операции, шрамы на животе, гормональные нарушения, проблемы с ЖКТ...
Питалась вообще жутко правильно! Так мне рассказывали
⠀
А по факту вскрылось вот что
Девочка моя ела ягодку тазиками! Ну естественно, она же полезная
То есть, вся наша работа с мышцами кора сводилась на «нет»
⠀
Почему?
Ягоды, фрукты, сухофрукты и др продукты, раздувающие живот, а вернее безграничное их потребление, приводит не только к образованию шара вместо кубиков, но и к нарушению качественной работы кора . Отключается поперечная мышца живота, поджимается диафрагма и «вываливается» тазовое дно из-за увеличения внутрибрюшного давления. А без этих 3 китов красивый живот не получится.
Исключив обжорство ягодой, мы пришли с моей девочкой к заветному результату!
⠀
После такого случая на своих курсах I AM SMART стараюсь тщательно разбирать тарелки и допытываться до каждого
Присоединяйтесь!