ЧТО ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ СТОПА, ЧТОБЫ НЕ РАЗРУШИТЬ КОЛЕНИ
Функциональность стопы подразумевает наличие движения в суставах стопы. Зачастую этих движений или нет или очень мало. Это неминуемо оказывает влияние на вышележащие кости и суставы.
Из-за недостатка движения в стопе страдает и колено, и таз, и позвоночник.
Посмотрите как должна реагировать стопа на движение верхней части тела.
Выполните тест, делитесь результатами в комментариях
