Бесячий тренд: итоги года Я абсолютно искренне не понимаю так | Доведу до инсайта

Бесячий тренд: итоги года

Я абсолютно искренне не понимаю такую тенденцию из года в год, неужели кому-то рили интересно читать итоги года какого-то постороннего блогера или артиста? Я всегда мигом пролистываю такие посты или рилсы, это больше похоже на личную рефлексию или хвастовство.

Нет, ну правда. Например, я нигде не пишу о том, что про*бала магистратуру, потому что прогуляла её в 8 странах мира. Лично мне «факапы» читать намного интереснее, потому что они показывают «неидеальную» картинку жизни и сталкивают с реальностью: «Да, у меня что-то не получилось» и это Я тоже.

Еще находясь в Москве, я размышляла о том, чтобы провести мастер-класс на тему итогов года, ведь составлять их необходимо правильно, сбрасывая розовые очки, чтобы честно посмотреть на свою жизнь.

В Москве живую встречу собрать не удалось (я снова улетела), но зато решила поделиться практикой тут с вами.

Вам понадобится полчаса времени, телефон, бумага А4, ручка и немного воспоминаний

Открыть галерею фотографий в телефоне
Взять лист А4, положить его горизонтально перед собой и нарисовать линию слева направо
Разделить линию на 12 месяцев равномерно: с января по декабрь
Отметить благодаря фотопленке все важные события, которые произошли в каждом месяце: сверху то, что вы считаете достижением, снизу то, что не удалось достичь. Например, в августе я исполнила свою мечту – посетила Голливуд. А мое поражение: не смогла принять предложение руки и сердца.
a. Я еще пишу страну, где жила в том или ином месяце. Вы можете ввести свой личный «критерий»: повышение/понижение дохода, количество клиентов/консультаций, увеличение/уменьшение массы тела, завершенное/незавершенное обучение и т.д.
b. Пишите честно. Без вранья самому главному человеку в жизни — себе.
Отложите ваши итоги года и через время вернитесь к ним и в самом низу напишите: «А мой главный итог года — …»
Поблагодарите себя за достижения и неудачи. Как говорит мой психолог: «Поражения – это не слабость. Поражения – это сила, если правильно на них посмотреть»

Девушки, оч советую сделать эту практику. Она реально помогает повысить уверенность в себе, перестать уже, наконец, себя обесценивать и с благодарностью начать относиться и к себе, и к жизни.

Какой ваш главный итог года? Как относитесь к блогерам, которые выкладывают их на всеобщее обозрение?

С наступающим, друзья