Люция Усманова пригласила в подкаст «У тебя получится» открыть | Деятельное присутствие

Люция Усманова пригласила в подкаст «У тебя получится» открыть серию встреч, посвященных теме стресса и работе с ним.

Первую часть подкаста мы говорим о стрессе в целом, вторую — о том, как это связано с медитацией.

Спойлер: я много говорю о том, что если не менять жизненные привычки, то и медитация стрессу не поможет.