Заработок и мотивация! Читай и действуй!

2021-06-10 15:11:59 ​​Почему 92% целей не достигаются и как приобщиться к 8%?

Конечно, эта цифра весьма условна. Ресурс Statistic Brain однажды призвал своих посетителей достигнуть какой-либо цели за отведенный срок. Выяснилось, что 92% (в среднем) попыток оказались провальными. Сбросили вес 21,4%, достигли установленного прогресса в саморазвитии 12,3%, бросили курить 7,1%, нашли работу мечты 4,3%, успешность в других целях составила менее 5%.
Говорят, что в любом деле главное — начать. Это правда, но продолжить еще сложнее. Некоторые психологи утверждают, что большинство людей, достигая целей, сдаются на третью неделю. Есть некоторые ошибки, избегая которые, можно повысить шансы на попадание в те самые 8%.

1. Цели не записаны
Исследование, проведенное в 2008 году Калифорнийским университетом, показало, что те, кто записывают свои цели достигают значительно большего успеха. После этого были проведены похожие исследования, которые показали те же результаты.
Записывание цели делает ее более реальной и осязаемой. Она словно переходит из категории «нужно бы сделать» в «я сделаю это», то есть приобретает форму обязательства. Согласитесь, у вас есть масса целей, которых хотите достичь, но не делаете этого по разным причинам.
Принимайтесь за дело сейчас: подумайте, возьмите лист бумаги или стикер и запишите 3 главные цели на ближайшие месяцы и 5-6 менее глобальных.

2. Цели не связаны с высшей целью
Когда вы ставите план на год или более длительный срок, то думаете о том, сочетаются ли цели с вашей высшей целью?
Например, вашей целью может быть:
Получение повышения
Нормализация веса
Кардинальное изменение характера
Поступление в университет
Открытие бизнеса
Развитие навыка общения с людьми
Принимайтесь за дело сейчас: задайте себе вопрос: «Зачем мне это нужно?». Постарайтесь найти самый глубинный ответ. Используйте технику «Пяти почему». Хотите сбросить вес? Почему? Чтобы стать более стройным и красивым. Зачем? И так далее, пока не докопаетесь до высшей ценности.

3. Отсутствие стратегии
С этим проблемы практически у всех людей. Цель поставлена, а стратегии как ее достичь нет.
Зачем нужна стратегия? С ее помощью вы сможете заранее понять, что и как будете делать, какие ресурсы использовать, на каких людей полагаться, как отслеживать прогресс, получать обратную связь. Она отвечает на вопрос «Как я собираюсь достичь цели?».
Например, вы хотите создать свой бизнес, но обладаете не всеми навыками. Очевидных стратегий в этом отношении может быть две: повышать навыки или нанять людей, которые ими обладают. Если для повышения навыка требуется 2-3 года, то, пожалуй, стоит все-таки обратиться к другим людям. Но если эта способность ключевая, тогда развивайте ее.
Принимайтесь за дело сейчас: так как создание стратегии — дело сложное и творческое, для начала выделите себе достаточно времени. Вы можете решить, что нужно каждый день пересматривать свои цели и менять их, если потребуется. Или завести знакомство с нужным человеком. Все это элементы стратегии.

4. Отсутствие плана действий
Ставить цели важно, но без четкого понимания своих действий, они так и останутся мечтами.
Создание плана действий необходимо, потому что в голове у вас сразу же сформируется ментальная карта. А лучше всего ее нарисовать вручную и каждый день смотреть, в какой точке находитесь.
Одна из самых распространенных ошибок — не делить цель на маленькие шаги. Это важно делать, потому что позволит отслеживать прогресс и получать мотивацию, понимать, что идете в правильном направлении.
Принимайтесь за дело сейчас: нарисуйте ментальную карту или создайте план действий. Что вы сможете сделать конкретно сегодня для того, чтобы приблизиться к цели? Что нужно делать каждый день?

5. Низкие ожидания и отсутствие веры в себя
Человек, который несколько раз ставил цели и не достигал их, теряет уверенность и занижает свои цели. Сбросить 1 килограмм веса за месяц — незначительная цель, для этого даже не нужна дисциплина. Это получится сделать, но такая цель не изменит вас внутренне.
Принимайтесь за дело сейчас: еще раз пересмотрите свои цели и если они кажутся достижимыми. Открыть/Комментировать

2021-06-08 15:18:47 ​​Спасибо господину Toйoдe не только за Toйoтy.

Ocнoвaтeль кoмпaнии Toyota, Caкити Toйoдa, пocтoяннo пoльзoвaлcя пpaвилoм «пяти пoчeму». Во всех непонятных ситуациях он использовал этот метод, и тот ему всегда помогал.

Вот это правило. Например, тебе хочется шyбy.
Спрашиваешь себя: почему я хочу шyбy? Это первое «почему». Отвечаешь: потому что я хочу всех удивить. Окeй, второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить? Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание. Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание? Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно. Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте. Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя? Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нpaвится. И скажи теперь, при чем тут шуба?

Caкити Тойoдa научил, что в ответе на пятое «почему» и кроется первопричина, которая, на первый взгляд, не просматривается. Пятое «потому что» выводит на свет то, что скрыто. Если угодно, пятoe «потому что» и есть настоящий ты. Это очень действенный способ проверить, что ты на самом деле скрываешь, в чём боишься признаться дaже себе, чего ты действительно хочешь и что, на самом деле, просто мишура.

Спасибо господину Toйoдe не только за Toйoтy. Открыть/Комментировать

2021-06-07 13:55:56 Подписывайся скорей, ссылки могут поменять в любой момент Открыть/Комментировать

2021-06-07 11:30:16 Эйфелева башня из-за расширения железа под солнечными лучами увеличивается. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO

Слив секретной халявы


Для девушек
Здоровье, фитнес, красота
Журналы | Выкройки
Сливы дорогущих чек-листов 2021
Топовые Курсы/Гайды - даром!
Эксклюзивные HD Обои/Фоны

Обработка фото
Топовые Ligtroom пресеты
Обработка фото | Пресеты

Instagram
Готовые посты для Инстаграма
Иконки для Инстаграма
Готовые Сторис
Блог Идеи для Инсты
Готовые посты для Instagram
Готовые посты
Готовые Stories
Всё для Instagram
Посты для соц.сетей

Оформление Instagram
Красивый Инстаграм
Твой взрывной инстаграм, крутые идеи
Эстетика Instagram
Фоны Stories/Фото для постов

Обучающие курсы
Заработок и мотивация

Франшизы
Франшизы 2021

Telegram
База Ботов
База Взломанных Приложений

Магазины
Забирай Всё Бесплатно!
ИнфоМаркет - скидки до 95%

Метрика
Метрика шаблоны "Супер-мамочки"
Шокобоксы
Фоторамки

Клипарты
Календарные сетки 2022

Картинки и арты
Обои | Фоны | Картинки
Атрибутика для праздника

Еда и кулинария
Суперские рецепты

Познавательное
Хранилище книг
Секреты тайны мира
Сливы курсов и чек-листов
Ленивый Английский

Развлекательное
Мотивация каждый день
Music | 2021
Взорви охваты своих Stories


Попасть в подборку
Просто поболтать Открыть/Комментировать

2021-06-05 14:14:45 ​Несерьезная философия, которая серьезно работает

1. Закон Хлейда
Самую сложную задачу необходимо дать самому ленивому сотруднику. Он обязательно найдет легкий и качественный способ ее решения. Ведь лентяй не будет усложнять себе жизнь и выполнит работу сразу хорошо, чтобы потом не надо было ее переделывать.

2. Закон Мерфи
Если что-то может пойти не так, оно обязательно пойдет не так. И из всех возможных худших ситуаций произойдет именно самая худшая.

3. Правило взаимозависимости Ричарда
То, что вы храните достаточно долго, можно выбросить. Как только вы что-то выбросите, оно вам понадобится.

4. Закон Лермана
Абсолютно любую техническую задачу можно решить, если у вас есть деньги и время. Но проблема в том, что вам всегда будет не хватать либо времени, либо денег.

5. Наблюдение Этторе
Соседняя очередь в магазине всегда движется быстрее. А если вы в нее станете, то быстрее будет двигаться та, которую вы покинули.

6. Закон Мексимена
Всегда не хватает времени, чтобы выполнить работу как надо, но на то, чтобы ее переделать, время находится.

7. Закон поиска
То, что вам нужно, лежит либо на самом видном, либо в самом неожиданном месте. Поэтому не тратьте время зря и начните поиски с самого неподходящего места.

8. Принцип Питера
Человек компетентен до уровня своей некомпетентности. Чем больше вы знаете и умеете, тем сложнее вам будет дальше учиться и развиваться. Поднимаясь по карьерной лестнице, вскоре вы достигнете слишком высокого для вас уровня сложности в работе.

9. Аксиома Кана и Орбена
Если ничто другое не помогает, прочтите наконец инструкцию!

10. Бритва Хэнлона
Зачастую, все, что вы считаете злонамеренностью, сделано по глупости. Поэтому не стоит напрасно винить людей в их злых намерениях, которые таковыми не являются.

11. Закон По
Шутить на острые темы необходимо с обязательным указанием на то, что это шутка, иначе все равно найдется тот, кто воспримет высказывание всерьез.

12. Четвертый закон Финэйгла
Если что-то пошло не так, то любые попытки спасти ситуацию только ухудшат ее. Так что иногда лучше все оставить как есть.

13. Закон добровольного труда Зимерги
Люди всегда готовы взяться за работу, когда в этом отпадает всякая нужда.

14. Закон Гамперсона
Ваше желание обратно пропорционально вероятности достижения желаемого результата..

15. Закон Парето
20% усилий дают 80% результата. И наоборот. Законы жизни работают только на этом соотношении.

16. Третий закон Чизхолма
Любые ваши предложения обязательно истолкуют иначе, чем вы их имеете в виду.

17. Закон Оулда и Кана
Чем больше людей участвует в совещании и чем больше времени вы на него тратите, тем оно менее эффективно.

18. Закон Паркинсона
Работа будет сделана в те сроки, которые вы для нее отвели. Даже если вы можете выполнить задачу за 1 день, а поставили дедлайн до конца недели, то работа все равно будет сделана не раньше, чем намеченный срок подойдет к концу.

19. Закон Янга:
Все великие открытия делаются по ошибке.

20. Восьмое правило Фингейла:
Работа в команде очень важна. Она позволяет свалить вину на другого.

21. Закон научных исследований Мерфи:
В защиту своей теории всегда можно провести достаточное количество исследований.

22. Закон Сегала:
Человек, имеющий одни часы, твердо знает, который час. Человек, имеющий несколько часов, ни в чем не уверен.

23. Колбасный принцип:
Тем, кто любит колбасу и уважает закон, не стоит видеть, как делается то и другое.

24. Закон Ван Роя:
Небьющаяся игрушка полезна для того, чтобы разбивать ею другие.

25. Банановый принцип:
Если вы купили неспелые бананы, то к моменту созревания их уже не останется. Если вы их купили спелыми, бананы испортятся до того, как их успеют съесть. Открыть/Комментировать

2021-06-03 13:35:58 Время идёт Подписывайся Открыть/Комментировать

2021-06-03 11:43:13 Утки способны нырять на глубину до 6 метров. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO

Слив секретной халявы

Music | 2021

Готовые Сторис

Хранилище книг

Обои | Фоны | Картинки

Здоровье, фитнес, красота

Душевно. Женская психология

Готовые посты для Instagram

Взрывной инстаграм, крутые идеи

Метрика шаблоны "Супер-мамочки"

Готовые посты

Готовые Stories

Сливы дорогущих чек-листов 2021

Заработок и мотивация

Суперские рецепты

Фоторамки

Атрибутика для праздника

Топовые Курсы блогеров даром!

Бесплатный Мега Слив

Инстаграм Фишки

Таргет пошагово с нуля

Обработка фото | Пресеты

Курсы, гайды, чек-листы

Полезные сторис

Живые фоны, анимации, футажи

Креатив в сторис



Попасть в подборку
Просто поболтать Открыть/Комментировать

2021-06-02 10:06:23 ​8 признаков того, что вы усложняете свою жизнь

Еще Конфуций говорил: «На самом деле, жизнь проста, но мы настойчиво ее усложняем». К сожалению, так и есть. Проверьте, есть ли у вас признаки «усложнения»!

. Вы сравниваете себя с окружающими.

«Марья Петровна зарабатывает больше меня, а у Мишки давно свой бизнес! Я неудачник» — если подобные мысли частенько вас грызут, это плохо.

Ведь они понижают самооценку и уровень мотивации. Но самое обидное, что они совершенно бесполезны! Всегда будут люди, которые в чем-то преуспевают больше вас или наоборот.

Но нельзя сказать, что вы лучше или хуже кого-то. Потому что у каждого человека свой путь. Вот почему окружающие не могут жить «правильно» или «неправильно». Они делают это так, как могут. А вы — по-своему. И это нормально.

Как исправить: Сравнивайте «вчерашнего» себя с «сегодняшним». Старайтесь увеличивать свои успехи и победы!

. Вами руководят страхи

У любого человека бывают моменты слабости. Но некоторые всегда живут ими. В качестве оправдания-отмазки, вроде «я просто человек такой, нерешительный» или «бояться — это нормально».

Но ненормально ничего не делать со своими страхами! Рано или поздно они начинают управлять жизнью трусишки. И это редко приводит к чему-то хорошему.

Как исправить: Учитесь «убавлять» градус тревожности. Убавили? А теперь вперед — наперекор страхам! Просто поступайте им назло.

И увидите множество положительных перемен. Как мотивировать себя на такой поступок? Все люди испытывают одну и ту же эмоцию страха. Но кто-то с ней борется, а кто-то — позволяет ей расти.

. Вы начинаете новую жизнь с понедельника

Садитесь на диету, начинаете качать новую группу мышц… Вернее, вы только собираетесь всем этим заняться, а до дела так и не доходит. Все время что-то мешает. Стоит ли уточнять, что этот подход вовсе не улучшает жизнь?

Как исправить: Самый эффективный способ — просто начать делать наоборот. Чтобы точно одолеть леность и слабость, можете, например, заключить спор с другом.

. Вы живете ожиданиями

Через год все изменится, точно! Вот еще совсем чуть-чуть, и счастье придет… Подобный ход мыслей приводит к самой распространенной ошибке — неумению быть счастливым здесь и сейчас. Если вы не умеете наслаждаться жизнью сегодня, почему вдруг начнете завтра? Что-то не устраивает? Нужно изменить. Вместо вас этого никто не сделает.

Как исправить: Прежде всего осознать происходящее. И приступать к действиям.

. У вас заниженная самооценка

Каждый день вы ругаете себя за что-то и почему-то считаете, что не достойны хорошей жизни достойных людей.

Как исправить: Понять, что совершенных людей не бывает. Это нормально — терпеть поражения в чем-то. Но ненормально ничего не менять.

. Вы не следите за временем

И поэтому вам очень жаль, что в сутках только 24 часа. За них почти невозможно успеть все, что вы запланировали! Да и если бы только планы страдали.

Очень часто такие люди не успевают поесть или расслабиться после тяжелого дня. А потом получают синдром хронической усталости или эмоциональное выгорание.

Как исправить: Используйте тайм-менеджмент.

. Вы живете прошлым

Трагическое расставание с друзьями, потеря любимого человека… Какие только «сюрпризы» не преподносит жизнь. Но что было, то было. Если вы все время будете возвращаться к этой боли, кому станет легче?

Как исправить: Понять, что прошлое нельзя исправить. Зато можно не губить настоящее! Простить себя и переключиться на что-нибудь в реальной жизни.

. Вы слишком заботитесь о том, что думают другие

Вам не по себе, если вдруг вы выглядите смешно или нелепо — «что люди подумают?!» Каждое свое действие вы сверяете с невидимым идеалом «нормального человека».

Однако нет никаких идеалов! Всегда будут люди, которые не смогут вас полюбить и, наоборот, не смогут вас разлюбить.

Как исправить: Смириться и постараться вычеркнуть из головы эту назойливую привычку. Можно устроить тренинг. Оденьтесь максимально смешно и отправляйтесь «штурмовать» общественный транспорт. Открыть/Комментировать

2021-06-01 06:20:35 ​​4 Причины, почему вас постигают неудачи

Вы недостаточно настойчивы

Почему-то принято считать, что если человек не добился желаемого, значит, причина неудачи кроется в недостатке знаний или отсутствии таланта. Однако есть и другой вариант — отсутствие настойчивости. На пути к цели очень важно не сдаваться и оказывать сопротивление всем неприятностям, которые встречаются. Настаивайте на том, что нужно сделать, и сопротивляйтесь тому, что мешает вам исполнить мечту.

Вы не уверены в своих силах

Еще одна причина, по которой вас может постигнуть неудача — недостаток мужества, упорства и веры в свои силы. Зачастую люди отказываются от перспективных предложений лишь из-за страха, что у них ничего не получится. В результате они довольствуются малым: остаются на прежней должности, занимаются старыми обязанностями, живут в провинции и пр.

Вы ищете оправдания

Любимая забава большинства людей — обвинять в своем проигрыше всех вокруг, но только не себя. Однако смысл неудачи состоит в том, чтобы проанализировать ее и понять, что вы сделали неправильно. Именно так поступают успешные люди. А лузеры, напротив, придумывают различные оправдания, чтобы не признавать свою ошибку.

У вас слабая дисциплина

Строгая дисциплина — одна из главных составляющих успешного дела. Вы должны контролировать свои эмоции и поступки, не поддаваться соблазнам, игнорировать людей, которые сомневаются в ваших силах, не обращать внимание на отвлекающие факторы, быть готовым пожертвовать чем-то для достижения цели. Открыть/Комментировать

2021-05-29 06:09:21 ​​За сколько лет разбогатели известные миллиардеры. От Уоррена Баффета до Марка Цукерберга

- Уоррен Баффет (26 лет)
Состояние: $84,8 миллиарда.
Источник прибыли: является председателем совета директоров инвестиционного фонда Berkshire Hathaway.
Во сколько стал миллионером: 30 лет.
Во сколько стал миллиардером: 56 лет.

- Чарльз Кох (22 года)
Состояние: $60,3 миллиарда.
Источник прибыли: генеральный директор корпорации Koch Industries (занимается торговлей, производством, переработкой нефти).
Во сколько стал миллионером: 31 год.
Во сколько стал миллиардером: 53 года.

- Майкл Блумберг (21 год)
Состояние: $49,9 миллиарда.
Источник прибыли: генеральный директор Bloomberg.
Во сколько стал миллионером: 31 год.
Во сколько стал миллиардером: 52 года.

- Амансио Ортега (16 лет)
Состояние: $69 миллиарда.
Источник прибыли: сооснователь компании Inditex (владелец крупных сетей магазинов одежды, например, Zara).
Во сколько стал миллионером: 49 лет.
Во сколько стал миллиардером: 65 лет.

- Роб Уолтон (14 лет)
Состояние: $41,3 миллиарда.
Источник прибыли: директор сети магазинов Walmart.
Во сколько стал миллионером: 34 года
Во сколько стал миллиардером: 48 лет.

- Джек Ма (10 лет)
Состояние: $38,2 миллиарда.
Источник прибыли: основатель и председатель совета директоров Alibaba Group.
Во сколько стал миллионером: 35 лет.
Во сколько стал миллиардером: 45 лет.

- Стив Балмер (8 лет)
Состояние: $36,3 миллиарда.
Источник прибыли: бывший генеральный директор Microsoft, владелец профессионального баскетбольного клуба Los Angeles Clippers.
Во сколько стал миллионером: 30 лет.
Во сколько стал миллиардером: 38 лет.

- Ларри Эллисон (7 лет)
Состояние: $55,4 миллиарда.
Источник прибыли: основатель и технический директор Oracle.
Во сколько стал миллионером: 42 года.
Во сколько стал миллиардером: 49 лет.

- Билл Гейтс (5 лет)
Состояние: $90,3 миллиарда
Источник прибыли: сооснователь Microsoft.
Во сколько стал миллионером: 26 лет.
Во сколько стал миллиардером: 31 год.
Ларри Пейдж (5 лет)
Состояние: $47,3 миллиарда.
Источник прибыли: сооснователь Google, генеральный директор Alphabet.
Во сколько стал миллионером: 25 лет.
Во сколько стал миллиардером: 30 лет.

- Сергей Брин (5 лет)
Состояние: $46 миллиардов.
Источник прибыли: сооснователь Google, президент Alphabet.
Во сколько стал миллионером: 26 лет.
Во сколько стал миллиардером: 31 год.
Ма Хуатенг (3 года)
Состояние: $44,1 миллиарда.
Источник прибыли: председатель и генеральный директор холдинга Tencent.
Во сколько стал миллионером: 33 года.
Во сколько стал миллиардером: 36 лет.

-Джефф Безос (2 года)
Состояние: $114,8 миллиарда.
Источник прибыли: основатель и генеральный директор Amazon.
Во сколько стал миллионером: 33 года.
Во сколько стал миллиардером: 35 лет.

- Марк Цукерберг (1 год)
Состояние: $61,1 миллиарда.
Источник прибыли: сооснователь и генеральный директор Facebook.
Во сколько стал миллионером: 22 года.
Во сколько стал миллиардером: 23 года. Открыть/Комментировать