2021-09-26 15:46:27
Спешим порадовать Вас стартом проекта
Пять стандартов для сестёр.
Цель проекта: Установление 5 полезных привычек за 21 день.
Условия участия:
Только для женщин.
Принятие на себя обязательств на старте.
Ежедневный отчёт на канале.
Пять ежедневных действий:
30 минут - чтение / сокращение любой полезной книги.
30 минут - спорт (5 тыс. шагов /гимнастика / плавание и т.д. - кто, что любит)
30 минут - заучивание 3 - 5 строк Корана (не меньше одного аята)
30 минут - прослушивание аудио-уроков
30 минут - планирование + уход за собой.
Внимание!
3 дня без отчёта — удаление из группы.
Приз всем завершившим проект. Какой именно — будет объявлено в конце.
Старт — 1 октября.
Финиш — 21 октября
Ссылка: https://t.me/joinchat/fWWr237xWtY3Nzgy
____________________________
Кураторы проекта: выпускницы института "Райхан"
10.7K views12:46