Спешим порадовать Вас стартом проекта Пять стандартов для сестёр. Цель проекта: Установление 5 полезных привычек за 21 день. Условия участия: Только для женщин. Принятие на себя обязательств на старте. Ежедневный отчёт на канале. Пять ежедневных действий: 30 минут - чтение / сокращение любой полезной книги. 30 минут - спорт (5 тыс. шагов /гимнастика / плавание и т.д. - кто, что любит) 30 минут - заучивание 3 - 5 строк Корана (не меньше одного аята) 30 минут - прослушивание аудио-уроков 30 минут - планирование + уход за собой. Внимание! 3 дня без отчёта — удаление из группы. Приз всем завершившим проект. Какой именно — будет объявлено в конце. Старт — 1 октября. Финиш — 21 октября Ссылка: https://t.me/joinchat/fWWr237xWtY3Nzgy ____________________________ Кураторы проекта: выпускницы института "Райхан" 10.7K views12:46
