About studying | Про учебу

2022-05-11 20:22:36 Как стать уверенным в себе?

Думайте положительно. Вы можете изменить в себе всего одну вещь, и изменится вся ваша жизнь. Попробуйте изменить своё мышление. Попробуйте смотреть на себя и окружающий мир новым взглядом, более спокойным и положительным. Сейчас популярно читать о силе мысли, так как это действительно работает. Не осуждайте ни себя, ни других. Принимайте себя и других такими, какими они есть, и постарайтесь видеть во всем положительные моменты.

Станьте личностью. Вы должны научиться самостоятельно мыслить, говорить и действовать. У многих людей шаблонное мышление или коллективное мышление. Попробуйте выделиться из толпы и уверенность будет расти в вас. Учитесь отстаивать свою точку зрения (свое мнение) или умение настаивать на своем. Открыть/Комментировать

2022-05-11 13:42:02 Полезные сайты:

BBC  Future — агрегатор статей и видео о современном мире.

YouTube EDU — часть YouTube, посвящённая образовательным видео.

WikiWand — более продуманный и функциональный интерфейс «Википедии» (обзор)

The long read (The Guardian) — раздел издания The Guardian, посвящённый вдумчивым репортажам и лонгридам

TED — видео с выдающимися людьми, которые делятся своим опытом

iTunes U — раздел iTunes, посвящённый лекциям ведущих университетов. Открыть/Комментировать

2022-05-10 21:25:11 Техника тайм-менеджмента:

• Поедание лягушек

Метод придумал Eat That Frog: Brian Tracy Explains The Truth About Frogs мотивационный оратор и автор книг по саморазвитию Брайан Трейси.

«Лягушками» он называет неприятные и сложные задачи, которые вы должны выполнять, несмотря на своё нежелание. С самого начала дня сделайте одно такое дело — «съешьте лягушку». И потом вам будет легче: вы сбросите этот камень с души и обеспечите себе хорошее настроение на весь день. Открыть/Комментировать

2022-05-10 13:15:46 Полезный сайт

The Mixxer

Сайт для обучения иностранным языкам
Образовательная платформа от американского колледжа Дикинсона, созданная специально для изучающих иностранные языки и позволяющая находить собеседников. Благодаря общению с носителями языка удается более эффективно прокачивать навыки, получать практический опыт. Открыть/Комментировать

2022-05-09 22:45:16 Советы по выполнению домашней работы

1. Если компьютер или планшет нужны вам для учебы, предварительно закройте все вкладки и приложения, чтобы социальные сети не засосали вас, когда вы включите девайс.

2. Делайте домашнее задание в тот же день, когда вам его задали, даже если следующий урок нескоро. Открыть/Комментировать

2022-05-09 18:27:25 Вещи, которые помогают стать умнее

• Чтение для удовольствия

Даже прочтение хорошей художественной литературы или стихотворения способно творить чудеса с вашим мозгом.

• Тренировка мозга

Мозг нуждается не только в знаниях, но и тренировке когнитивных способностей Открыть/Комментировать

2022-05-09 15:48:19 Принципы правильного отдыха

• Отдых — это необходимость

На самом деле отдых — это не каприз, не какое-то «запретное удовольствие» и уж тем более не проявление слабости. Это просто одна из двух фаз любой трудовой деятельности

• Слушайте свой организм

Организм не может напрямую попросить нас об отдыхе и делает это с помощью целого спектра неприятных состояний

• Планируйте отдых наряду с делами

Лучшее решение — это жестко зафиксировать блоки отдыха в своем распорядке дня Открыть/Комментировать

2022-05-08 19:00:37 Хобби для здоровья:

• 10000 шагов в день. Норма, которую нужно регулярно выполнять. Пешие прогулки важны для здоровья, поэтому выйдите пораньше и пройдите одну остановку пешком или прогуляйтесь в обед.

• Пилатес, силовые тренировки, фитнес. Необязательно становиться профессиональными спортсменами, но за здоровьем лучше следить, да и от регулярных тренировок ваша внешность изменится в лучшую сторону.  Открыть/Комментировать

2022-05-08 14:36:27 Полезные привычки:

• Готовить дома
• Увеличить потребление сладких вещей (тыква, морковь, свекла)
• Включить в рацион животный и растительный белок Открыть/Комментировать

2022-05-07 09:15:43 Утренняя рутина Стива Джобса

* Подъем в шесть утра
* Подходил к зеркалу и спрашивал себя: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, был бы я счастлив от того, что собираюсь сделать?»
* Работа до тех пор, пока не проснулись дети
* Завтрак с семьей
* Работа
* Прибытие в офис в 8-9 часов утра Открыть/Комментировать