Красота и здоровье

2021-03-21 14:21:27 ​​ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ДЕТОКСИКАЦИИ

1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мёд.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.
Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья
Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей
Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней. Открыть/Комментировать

2021-03-21 10:10:17 ​​РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Всего насчитывается около 900 видов данного растения. Они все очень отличаются друг от друга, как внешне, так и свойствами.

Лечебными и полезными свойствами обладают такие виды шалфея: лекарственный, мускатный, испанский и эфиопский. Другие виды шалфея тоже имеют лечебные свойства, но в значительно меньшей степени.

РЕЦЕПТ ДЛЯ КРАСОТЫ
Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея. 1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака. По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе. Открыть/Комментировать

2021-03-20 20:20:36 За год средний лифт проезжает расстояние, равное половине длины экватора. Узнавай больше нового вместе с @TGMegaPRO


Английский для ленивых
Твой домашний юрист
Обучение монтажу и анимации
VIP чек-листы
Курсы Bloggers со скидкой 90%
Интересное для Instagram

Для девушек
⠀ Всё для - Мастера - Маникюра !
⠀ Всё Для Маникюра ! ! !
⠀ Женский AliExpress Обзоры Скидки
⠀ Nail Design
⠀ Лучший Помощник Для Девушек
⠀ Худеем правильно
⠀ Красота и Здоровье

Instagram
⠀ Секреты Instagrama
⠀ Красивый Инстаграм - это просто!
⠀ Продвижение твоего Instagram
⠀ Инстаграм продвижение
⠀ Готовые Сторис
⠀ Главные новинки Instagram
⠀ Pinterest, эстетичные видео, сторис
⠀ Курсы instagram
⠀ Лучшие сторис для Instagram
⠀ Фоны, анимации для сторис
⠀ Посты&шапки инста

Оформление Instagram
⠀ Визуал. Оформление профиля
⠀ Слив пресетов Vsco и Lightroom
⠀ Музыка для Stories 15 c
⠀ Цепляющая реклама и анимация
⠀ Сторис/игры/фоны
⠀ Фоны инста

Обучающие курсы
⠀ Всё для работы
⠀ Новые Курсы/Инфопродукты!
⠀ Слив лучших курсов и франшиз
⠀ Слив платных инфопродуктов

Франшизы
⠀ ВИП франшизы бесплатно

Telegram
⠀ База Взломанных Приложений
⠀ Полезные боты

Для мам и детей
⠀ Познайка для детей
⠀ Все своими руками
⠀ Развивающие мультики для детей
⠀ Зайка Развивайка
⠀ Видео поздравления
⠀ Всё о наших детях.
⠀ Книги для Мам и Малышей

Метрика
⠀ Метрика шаблоны, Супер-мамочки
⠀ Бесплатные КлипартыМетрика
⠀ Бесплатные ШокоБоксы
⠀ Бесплатные ШаблоныМетрика
⠀ VIP шаблоны бесплатно
⠀ Шрифты кириллица
⠀ Всё для цифрового творчества
⠀ Метрика VIP бесплатно
⠀ Шрифты и надписи png
⠀ Коробочки и Шокобоксы
⠀ Бесплатные календари/постеры 2021
⠀ New Визитки и Пригласительные

Картинки и арты
⠀ Сочные фоны для инстаграмма
⠀ Картинки для Сторис
⠀ Картинки/Фоны/ Шаблоны
⠀ Рамки, Надписи, Клипарты

Еда и кулинария
⠀ Вкуснейшие ПП рецепты
⠀ Рецепты от бабушки
⠀ Кулинарные Рецепты 2021

Познавательное
⠀ Увлекательная библиотека залетай!
⠀ Книжная лавка
⠀ Взломанные приложение
⠀ English учить легко
⠀ Английский необходимые фразы
⠀ Любопытные факты

Развлекательное
⠀ Электронные книги
⠀ Клубная музыка
⠀ Кайфовые Треки и душевные цитаты
⠀ Лайфхаки и хэндмейд идеи
⠀ Мысль дня : лучшие цитаты
⠀ Music 2020 - 2021
⠀ Кинопоиск и Я.Музыка бесплатно!

Мужское
⠀ Новости мира IT
⠀ Musically l Новинки года

Наша рекомендация
⠀ Лучшие рисунки со всего мира


Бесплатные товары и скидки
Идеи красоты
Курсы Сексологии и Психологии
Публикации,открытки,идеи
Психология Для Жизни
Диванный философ Открыть/Комментировать

2021-03-20 09:22:11 ​ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА

1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее. 

2. НЕ КЛАДИТЕ НОГУ НА НОГУ! Это вызывает боль в нижней части позвоночника, нарушает кровообращение и может даже привести к заболеваниям в области малого таза и половых органов. И не садитесь резко, со всего маха на стул! Этим вы каждый раз наносите удар по позвонкам, отчего повреждаются хрящевые поверхности и диски. 

3. ЕСЛИ ВАМ приходится долго стоять (например, в очереди или в транспорте), не забывайте менять позу каждые 10 минут. Опираться нужно по очереди на каждую ногу, чтобы на них попеременно приходилась масса тела. Ходите на месте. Время от времени полезно вытянуть руки вверх, прогнуться назад и сделать глубокий вдох. Вы сразу же по чувствуете, как уменьшилось чувство усталости, и ощутите прилив энергии. 

4. ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ надо двумя руками, спина при этом должна быть прямая, не наклоненная ни в одну сторону. 

5. БОЛЬ В СПИНЕ И ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ТЕСНО СВЯЗАНЫ! Не уходите в свои проблемы, обиды, переживания. При плохом психическом состоянии изменяется тонус кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может ухудшить кровоснабжение в уже затронутых недугом нервных окончаниях. Что и приводит к болевым ощущениям не только в области спины. Боль может отдавать, например, в руку или ногу. Открыть/Комментировать

2021-03-19 23:32:56 Делюсь с вами ссылками на закрытые каналы! Открыть/Комментировать

2021-03-19 20:03:09 В мире существует более 6900 языков, но 50% населения используют только 20 из них. Узнавай больше нового вместе @TGMegaPRO


Английский для ленивых
Твой домашний юрист
Обучение монтажу и анимации
VIP чек-листы
Курсы Bloggers со скидкой 90%
Интересное для Instagram

Для девушек
⠀ Всё Для Маникюра ! ! !
⠀ Всё для - Мастера - Маникюра !
⠀ Женский AliExpress Обзоры Скидки
⠀ Худей правильно
⠀ Красота и Здоровье
⠀ Идеи для маникюра

Instagram
⠀ Красивый Инстаграм - это просто!
⠀ Посты&шапки инста
⠀ Все для твоих Сторис
⠀ Сторис на каждый день
⠀ Твой Красивый Instagram

Оформление Instagram
⠀ Музыка для Stories 15 c
⠀ Фоны Stories/Фото для постов
⠀ Фоны инста

Обучающие курсы
⠀ Новые Курсы/Инфопродукты!
⠀ Гайды, курсы, чек-листы
⠀ Чек-листы от блогеров

Франшизы
⠀ ВИП франшизы бесплатно

Для мам и детей
⠀ Mom’s blog
⠀ Все своими руками
⠀ Всё о наших детях.

Метрика
⠀ Бесплатные ШокоБоксы
⠀ Бесплатные КлипартыМетрика
⠀ Бесплатные ШаблоныМетрика
⠀ Метрика шаблоны, Супер-мамочки
⠀ Мир шрифтов
⠀ Лучшие 1600 шаблонов
⠀ Бесплатные 1000 Мокапов
⠀ Необычные Фоны
⠀ New Визитки и Сертификаты

Картинки и арты
⠀ Картинки/Фоны/ Шаблоны
⠀ Фоны, обои
⠀ Принты на футболки/кружки

Еда и кулинария
⠀ Ням ням вкусные рецепты
⠀ Быстрые рецепты

Познавательное
⠀ Увлекательная библиотека залетай!
⠀ Факты с переводом
⠀ Взломанные приложение
⠀ Таргет

Развлекательное
⠀ Music 2020 - 2021

Наша рекомендация
⠀ Кулинарные Рецепты 2021


Бесплатные товары и скидки
Идеи красоты
Курсы Сексологии и Психологии
Публикации,открытки,идеи
Психология Для Жизни
Диванный философ

Попасть в подборку
Просто поболтать Открыть/Комментировать

2021-03-19 11:00:18 ​​​СМЕСИ ДЛЯ ПОЛОСКАНИЯ ПРИ АНГИНЕ

2 части листьев эвкалипта + 1 часть семян льна + 2 части цветов ромашки + 2 части цветов липы;

1 часть травы шалфея + 1 часть травы душицы + 2 части цветов ромашки + 2 части корней, листьев или цветов мальвы;

1 часть цветов чёрной бузины + 1 часть травы шалфея + 1 часть корней, листьев или цветов алтея + 1/2 части травы с цветами донника;

2 части травы с цветами зверобоя + 1 часть семян льна + 2 части календулы + 2 части цветов ромашки.

Отвары делают следующим образом.
Смесь измельчают. Одну ст. ложку заливают стаканом кипятка, накрывают блюдцем и настаивают в течение получаса. Посуду используют только фарфоровую. Горло полоскают по пять раз в день тёплым настоем. Последнюю порцию лучше медленно проглотить.

Чтобы организм был меньше подвержен ангине, требуется укреплять иммунитет, не переохлаждаться. Также с профилактической целью, после общения с больными, нужно полоскать полость рта антисептическими растворами или травами. Открыть/Комментировать

2021-03-18 09:15:45 ​ЛЕЧЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА УКРОПОМ

Настоять 200 гр семян укропа на 250 мл водки 2 недели.

Принимать по 1 ст. л. З раза в день перед едой. Мы настаивали 400 г семян укропа на 500 мл спирта, разведенного пополам. Готовили такую порцию 3 раза. И муж выздоровел. Болезнь не возвращалась на протяжении дальнейшей его жизни. Прожил он до 86 лет, а болел в возрасте 59-60 лет. Работал до 74 лет. В любую погоду ходил - грудь нараспашку, и шарф не носил. Вот два случая выздоровления. Надеюсь, рецепт еще кому-то поможет. Он простой и доступный.

Будьте здоровы! Открыть/Комментировать

2021-03-17 18:02:40 ​​ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧЕРНОСЛИВА #здоровье

1. ПОМОГАЕТ ДЕРЖАТЬ ВЕС ПОД КОНТРОЛЕМ
100 грамм сушеной ягоды насчитывает до 230 Ккал. Этот факт помогает использовать продукт в диетических целях. При необходимости он отлично утолит чувство голода и окажется неоценимым в качестве легкого дневного перекуса. Особенность сухого фрукта положительно сказывается на уровне сахара в крови и поддержании метаболических процессов на должном уровне, что позволяет женщинам и мужчинам не набирать лишний вес.

2. ДЛЯ БУДУЩИХ МАМ И ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Плоды чернослива, богатые антиоксидантами, защитят организм будущей мамочки от негативного влияния свободных радикалов. Химический состав чернослива, богатый содержанием калия поможет женщинам справиться с проблемой отеков, а минералы железа предотвратят авитаминоз и проявления анемии, довольно распространенной во время вынашивания плода. Сухие плоды сливы не только улучшат аппетит, но и наладят процессы пищеварения, устраняя деликатную проблему с задержкой стула.

3. ПОМОЩЬ СЕРДЕЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Чернослив не только содержит в своем составе ионы калия, предотвращающие проявления аритмии и благоприятно влияющие на работу сердца, среди его составляющих присутствуют кислоты: салициловая, яблочная, лимонная, способствующие укреплению тканей кровеносных сосудов и улучшающих сердечную деятельность. Благодаря тонизирующим веществам, сухофрукт, обеспечивая четкую передачу нервных импульсов, повысит работоспособность, обеспечит бесперебойную работу сердца, выступая профилактическим средством при таких заболеваниях, как инфаркт и инсульт.

4. НОРМАЛИЗУЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ
Сушеные плоды сливы помогут нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта. Вещество дигидрофенил - изатин, входящий в состав чернослива, обладает мягким слабительным свойством и поспособствует легкому очищению кишечника, а при повышенной кислотности плоды помогут улучшить пищеварение. Богатый клетчаткой, сухофрукт не только регулирует стул, но и ускорит процессы пищеварения, уничтожая патогенные микроорганизмы в кишечнике.

5. ПРОФИЛАКТИКА НОВООБРАЗОВАНИЙ
Уникальная комбинация полезных веществ, микроэлементов, минералов и антиоксидантов позволяют использовать сухофрукты чернослива, как профилактическое средство, направленное на защиту организма от развития возможных новообразований.

6. СНИЖАЕТ ПОКАЗАНИЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ
Чернослив является подлинным кладезем солей калия, необходимых организму для поддержания показаний артериального давления на оптимальном уровне. Несколько плодов включенных в постоянный рацион питания помогут защитить сосуды сердца и снизить АД.

7. ПОМОЩЬ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
Несмотря на высокие показатели калорийности, диетологи советуют, в умеренных количествах, включать сухофрукт в рацион диабетиков. Медикаментозные препараты, назначаемые при повышенных показаниях сахара имеют побочный эффект снижения в крови уровня железа, чернослив, поддерживая достаточный его уровень предупреждает малокровие, а калий, содержащийся в плодах, нормализует водно-солевой баланс, что является кране важным для больных диабетом 2 типа.

8. КОНТРОЛИРУЕТ ПОКАЗАНИЯ ХОЛЕСТЕРИНА
Нерастворимые волокна клетчатки чернослива, обладают способностью очищать организм от холестерина и желчных кислот. Клетчатка впитывает в себя токсические вещества, попадающие в наш организм, которые затем выходятся с переработанной пищей, тем самым не позволяя оседать холестериновым бляшкам на стенках кровеносных сосудов.

9. АНТИОКСИДАНТНЫЕ СВОЙСТВА
Плоды чернослива отличаются среди остальных сухофруктов высоким содержанием кислот, обладающих антиоксидантными свойствами. Этот факт дает возможность «венгерке» предупреждать процессы старения в организме, вызываемые окислительными процессами и помогать своими свойствами ускорению процессов нейтрализации оксидантов – свободных радикалов, разрушающих здоровые клетки.

10. ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МОЗГОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
Горстка плодов, содержащая природные белки, сахарозу, фруктозу, глюкозу поможет не только поднять настроение, но и зарядить жизненной энергией на весь день. Открыть/Комментировать

2021-03-17 10:20:50 ​​ЛУКОВАЯ МАСКА ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС

Смешайте измельченный лук и мед (в соотношении 5:1).
Полученной кашицей намажьте шевелюру и поносите полчаса. Для смывания подойдет любой травяной настой. Лук и мед отлично восстанавливают поврежденную структуру волосков, стимулируя работу корней и укрепляя их. Открыть/Комментировать