"Здоровые привычки" - ЗОЖ

2023-04-29 04:29:31 30 апреля, в Узбекистане пройдет всенародный референдум о поправках в Конституцию. Среди предлагаемых изменений: увеличение периода полномочий президента, закрепление права частной собственности на землю, запрет смертной казни и введение прямого действия норм Конституции.
В действующую Конституцию Узбекистана с 1992 года поправки вносили больше десятка раз, но только однажды – через референдум. Больше 20 лет назад, 27 января 2002 года, с народным участием решались вопросы о двухпалатном парламенте вместо однопалатного и об увеличении срока полномочий президента с пяти до семи лет.
Новые поправки в Конституцию предполагают, что текст Основного закона обновится на 65%, число статей увеличится со 128 до 155, а количество глав – с 26 до 27. Парламент и сам может менять Основной закон, но поправки такого масштаба решили внести через референдум и сделать Конституцию «народной».
Досрочное голосование по изменениям состоялось с 19 по 26 апреля (участвовали те, кто 30 апреля 2023 года будет отсутствовать по месту жительства). Мнение граждан спрашивают не по каждой новой статье, а о новой редакции в целом. Другими словами, на голосование выведен всего один вопрос: менять или не менять. Открыть/Комментировать

2023-04-17 06:53:04 Шарапат идет чтобы проголосовать
#befarqemasman Открыть/Комментировать

2023-04-17 06:50:11 Учёные опубликовали результаты исследования и выяснили, что курение электронных сигарет (вэйпа) снижает тестостерон до 50%, а также вызывает бесплодие.

Покажи эту новость своему знакомому, который вечно курит электронную сигарету

Подпишитесь и следите за актуальными новостями на нашем канале

https://telegram.me/joinchat/AAAAAEEdc-qam7052mnXKA Открыть/Комментировать

2023-04-15 08:40:35 Фитнес десерт
​Быстрое пирожное

Кбжу на все пирожное без украшения : 385/23.3/5.8/60.3

Нужно:
Лаваш армянский ( бездрожжевой)- 85 г

Крем:
Йогурт греческий -130 г
Творог мягкий 5%-60 г
Корица -2 г
Ванилин -2 г
Подсластитель

Начинка:
Банан -50 г

ехали :
Лаваш нарезаем на квадратики , я его обжаривала на сковороде до румяности ( этот пункт можно пропустить ). Все для крема смешиваем , банан нарезаем на кружочки . Кладём лаваш, сверху крем ( обильно ), дольки банана ,и снова крем , и все заново )) один квадратик оставляем и на последний слой крема , крошим лаваш поджаренный ) оставляем пропитываться на ночь , утром украшаем по желанию и лопаем Открыть/Комментировать

2023-04-09 08:25:29 Настой для лечения лёгких. Открыть/Комментировать

2023-04-08 08:20:30 Очень крутое упражнение Открыть/Комментировать

2023-04-02 08:25:24 ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТКИ

тыквенные семечки-80г
финики-30г, без косточек
темный шоколад-20г

Семечки выложить на противень
Запекать при 180град в духовке до лёгкой румяности или обжарить на сковороде без масла, помешивая
Дать остыть
В чашу блендера поместить семечки, взбивать около 2мин, семечки должны выделить немного масла, добавить финики и еще раз взбить
Сформировать конфеты, покрыть шоколадом
Хранить в холодильнике Открыть/Комментировать

2023-04-01 08:20:32 правил по сжиганию жира.
Берём на заметку Открыть/Комментировать

2023-03-31 09:25:37 Применение шпината в лечебных целях.

И конечно же кушайте эту полезную травку. Шпинат одно из лучших средств от анемии Открыть/Комментировать

2023-03-30 08:57:06 Отсюда и появляется мнение, что финики при мытье теряют вкус, ведь вода смывает сахарную пленку, которую наносят почти все продавцы. Натуральный вкус фиников менее сладок, чем к нему привыкли многие.
На самом деле мыть финики нужно обязательно. Особенно тщательно следует обрабатывать наиболее блестящие ягоды — скорее всего, это воск.
Хранить уже промытые финики нужно в герметичном контейнере и в прохладном месте. Пусть они будут менее сладкими, зато более полезными. Открыть/Комментировать