Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Беременность | Здоровье

Логотип телеграм канала @zberemenna — Беременность | Здоровье Б
Логотип телеграм канала @zberemenna — Беременность | Здоровье
Адрес канала: @zberemenna
Категории: Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков: 29.98K
Описание канала:

Здоровый ребенок и легкие роды - это реальность
По вопросам рекламы: @Kate_adv

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал zberemenna и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

0

3 звезд

2

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения 4

2024-04-06 14:27:13
Правила диеты

Принципы построения диеты в перинатальный период немногим отличаются от общих правил здорового питания. Ведь беременность — не болезнь.

Организация правильного рациона включает:


• Отказ от вредной еды и напитков. Канцерогены, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, алкоголь повышают перинатальные риски.
• Контроль КБЖУ. Помогает поддерживать стабильный вес, нутритивный баланс.
• Ежедневное употребление полезных продуктов, содержащих белок, минералы, витамины. Эти вещества необходимы для развития плода, сохранения здоровья матери.
• Соблюдение питьевого режима (1,5-2 л в день). Чистая вода обеспечивает нормальный кровоток, регулирует работу мочевыделительных органов, кишечника.
• Дробное питание: 5-6 раз в день с интервалом 3-4 часа. Такой график помогает не переедать, правильно усваивать полезные вещества.
• Кулинарная обработка продуктов здоровыми способами.
15.5K views11:27
Открыть/Комментировать
2024-04-04 15:44:22
Правила диеты

Принципы построения диеты в перинатальный период немногим отличаются от общих правил здорового питания. Ведь беременность — не болезнь.

Организация правильного рациона включает:


• Отказ от вредной еды и напитков. Канцерогены, консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, алкоголь повышают перинатальные риски.
• Контроль КБЖУ. Помогает поддерживать стабильный вес, нутритивный баланс.
• Ежедневное употребление полезных продуктов, содержащих белок, минералы, витамины. Эти вещества необходимы для развития плода, сохранения здоровья матери.
• Соблюдение питьевого режима (1,5-2 л в день). Чистая вода обеспечивает нормальный кровоток, регулирует работу мочевыделительных органов, кишечника.
• Дробное питание: 5-6 раз в день с интервалом 3-4 часа. Такой график помогает не переедать, правильно усваивать полезные вещества.
• Кулинарная обработка продуктов здоровыми способами.
14.4K views12:44
Открыть/Комментировать
2024-04-02 15:26:49
19.7K views12:26
Открыть/Комментировать
2024-03-31 14:13:49
МИФ.Беременной нельзя
стричь и красить волосы, иначе жизнь ребенка будет коротка. Источником этой приметы является древнее поверье, по которому в волосах заключалась жизненная сила человека. Особенно неблагоприятным знаком считается стрижка накануне родов, якобы отнимающая жизненную энергию у младенца. Однако в современной жизни разумней позаботиться о собственной внешности именно до родов, так как потом на это совсем не останется время, особенно в первые месяцы жизни малыша. По опыту многих уже состоявшихся мам стрижка никак не влияла на течение родов и здоровье младенца, а ее обладательнице добавляла так необходимые положительные эмоции, По мнению медиков, окрашивать волосы во время беременности можно природными красителями, например хной или современными щадящими средствами. Не рекомендуется только химическая завивка волос.
17.5K views11:13
Открыть/Комментировать
2024-03-28 16:44:36
21.7K views13:44
Открыть/Комментировать
2024-03-26 12:40:55 Уход за кожей новорожденного
При уходе за здоровой кожей новорожденного следует избегать любых действий, которые могут нарушить эпидермальный барьер ( воздействие повышенной влажности, трение, раздражающие вещества, травмы ) Снижению бактерицидных свойств кожи способствуют обезжиривание (спиртом, эфиром), охлаждение, раздражение кожи мочой и калом. Рекомендуется купать ребенка в теплой воде, не добавляя никаких дезинфицирующих средств; ежедневное использование шампуней, пены для ванны и других моющих средств не показано.
Многие присыпки содержат частицы, вызывающие раздражение кожи, а также отдушки, провоцирующие аллергические реакции. Не содержащие тальк присыпки можно использовать для обработки шейных, подмышечных и паховых складок при пеленочной сыпи вследствие нерационального использования подгузников. Необходимо избегать широкого использования вазелина ( растительного масла ), задерживающего влагу и являющегося активным аллергеном.
При неправильном уходе за кожей возникает пеленочный дерматит, который представляет раздражение кожи в области, контактирующей с подгузником. Основная причина развития пеленочного дерматита – дефекты ухода ( редкая смена подгузников, тугое пеленание). Пеленочный дерматит не представляет серьезной угрозы для здоровья ребенка, но
раздражение кожи очень болезненно, вызывает страдание и беспокойство ребенка, что отражается на его самочувствии.
Независимо от типа подгузников ( одноразовые или многоразовые ), необходимо соблюдать правила ухода за ребенком:
- менять подгузник при его наполнении;
- сразу менять подгузник, если был стул;
- использовать “дышащие” подгузники;
- организовывать как можно чаще воздушные ванны в течение дня.
18.1K views09:40
Открыть/Комментировать
2024-03-25 18:23:23
Erid: 2VfnxvLUieL

Ищете автомобиль для вашей семьи, который сочетает в себе безопасность, комфорт и практичность? JEACOO J7 —отличный выбор! Вот несколько ключевых преимуществ этого кроссовера:

Безопасность на первом месте
Салон JAECOO J7 оснащен детским замком и двумя креплениями Isofix на заднем сиденье, обеспечивающими надежную установку детских автокресел даже с самыми активными малышами.

Просторный салон для всей семьи
Сзади в JAECOO J7 достаточно места, чтобы вашим детям было комфортно.

Удобный багажник с функцией автоматического открывания
C JAECOO J7 вы легко справитесь с загрузкой и разгрузкой вещей, особенно когда у вас есть дети и много багажа.

Дополнительные бонусы:
Стильный и технологичный дизайн, экономичный расход топлива, передовые технологии для безопасности, комфорта и развлечений в дороге для всей вашей семьи.

Погружайтесь в мир беззаботных семейных поездок с JAECOO J7 прямо сейчас! Подписывайтесь и узнавайте больше в нашем официальном сообществе @jaecoo_russia
29.8K views15:23
Открыть/Комментировать
2024-03-25 14:02:25
Правильное питание

Необходимо обеспечить организм будущей матери всеми необходимыми питательными веществами и микроэлементами. Ведь все это – строительный материал для клеток будущего ребенка.

Очень важен белок. Его источники – нежирное мясо, рыба, молочные продукты и яйца.

В качестве жиров хорошо выбирать масла с большим количеством полиненасыщенных жирных кислот – оливковое, льняное. Нужно периодически есть жирную океаническую рыбу.

Следует употреблять больше «медленных» углеводов – злаков, круп, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы, а также есть больше свежих овощей и фруктов.

Желательно уменьшить количество полуфабрикатов, белого хлеба, сладостей, консервов, кофе, шоколада, сладких газированных напитков, пакетированных соков.

Питьевой режим – 1,5–2 литра жидкости в день. Желательно чистой негазированной воды, свежевыжатых соков, натуральных компотов и морсов.
18.0K views11:02
Открыть/Комментировать
2024-03-25 10:02:54
Erid: 2VfnxvLUieL

Ищете автомобиль для вашей семьи, который сочетает в себе безопасность, комфорт и практичность? JEACOO J7 —отличный выбор! Вот несколько ключевых преимуществ этого кроссовера:

Безопасность на первом месте
Салон JAECOO J7 оснащен детским замком и двумя креплениями Isofix на заднем сиденье, обеспечивающими надежную установку детских автокресел даже с самыми активными малышами.

Просторный салон для всей семьи
Сзади в JAECOO J7 достаточно места, чтобы вашим детям было комфортно.

Удобный багажник с функцией автоматического открывания
C JAECOO J7 вы легко справитесь с загрузкой и разгрузкой вещей, особенно когда у вас есть дети и много багажа.

Дополнительные бонусы:
Стильный и технологичный дизайн, экономичный расход топлива, передовые технологии для безопасности, комфорта и развлечений в дороге для всей вашей семьи.

Погружайтесь в мир беззаботных семейных поездок с JAECOO J7 прямо сейчас! Подписывайтесь и узнавайте больше в нашем официальном сообществе @jaecoo_russia
20.2K views07:02
Открыть/Комментировать
2024-03-24 13:16:00
20.3K views10:16
Открыть/Комментировать