Беременность | Здоровье

2024-02-01 13:21:46 Важные советы гинеколога во время и после беременности


1. Каждый месяц нужно посещать гинеколога во время беременности и даже чаще, не пропускайте ни одного назначенного приема.

2. Принимайте все назначенные медикаменты и посещайте каждое УЗИ.

3. После родов следует посетить гинеколога спустя месяц

4. Прислушивайтесь к своему организму и если обнаруживаете отклонения не старайтесь их излечить самостоятельно. Открыть/Комментировать

2024-01-31 17:46:28 Открыть/Комментировать

2024-01-30 14:31:24 Формирование эмбриона на раннем сроке


Определяя неделю беременности, врачи ориентируются по двум срокам: акушерскому и гинекологическому. Проще всего использовать первый, потому что акушерский срок — это срок от первого дня последней менструации, и его можно установить точно. На гинекологический опираются реже, так как точный день зачатия вычислить сложнее.

В первые две недели акушерской беременности малыша ещё фактически нет. Однако именно в этот период организм женщины активно готовится к появлению новой жизни: в яичниках созревают фолликулы, среди которых выделяется один или несколько доминантных. Затем происходит овуляция — яйцеклетка выходит из фолликула, чтобы встретиться со сперматозоидами. В этот момент и случается оплодотворение — зарождается новая жизнь. Открыть/Комментировать

2024-01-29 18:45:20 Советы беременным в первом триместре

Измените образ жизни и режим дня. Выделяйте достаточно времени на сон и сбалансируйте питание. Откажитесь от курения и алкоголя. Не принимайте никаких медицинских препаратов без рекомендации врача.
Не поднимайте тяжести и уменьшите физические нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, выберите более щадящие упражнения и займитесь пилатесом для беременных.
Следите за своим здоровьем и самочувствием, при малейших проблемах консультируйтесь со своим лечащим врачом. Открыть/Комментировать

2024-01-28 11:47:34 Питание во время беременности
Для нормального протекания беременности организм будущей мамы должен получать из рациона достаточное количество питательных веществ.

До 60% белка женщина получает из продуктов животного происхождения, в том числе яиц и рыбы. Для правильной работы кишечника важны овощи и крупы, а вот углеводы нужно дозировать.
Умеренное количество сахара и фруктов будет достаточным, злоупотребление сладким для беременной нежелательно.
Рацион должен быть составлен так, чтобы предотвратить появление отеков и запоров.
Женщина должна ограничить потребление воды и соли, а также употреблять в пищу отруби и чернослив, способствующие облегчению опорожнения кишечника. Слабительные нежелательны из-за риска спровоцировать сокращение мускулатуры матки. Открыть/Комментировать

2024-01-27 12:23:17 Общие симптомы осложненной беременности
Кровотечение или подтекание околоплодных вод.

Выраженный отек лица, рук или пальцев.

Выраженные и продолжительные головные боли, головокружения.

Дискомфорт, боль или ощущение схваток в нижней части живота.

Лихорадка, озноб.

Постоянная рвота или тошнота.

Дискомфорт, боль или жжение при мочеиспускании.

Нарушение зрения. Открыть/Комментировать

2024-01-26 10:37:20 Как следить за здоровьем ребенка

Один из самых частых вопросов беременных: как узнать, что с малышом все в порядке? К сожалению, ребенок не может сигнализировать нам о своем самочувствии. Но мы можем выяснить, как он развивается и все ли хорошо, во время осмотра и с помощью УЗИ. Открыть/Комментировать

2024-01-25 14:09:08 Открыть/Комментировать

2024-01-24 16:24:50 Что нельзя есть и пить?

В правильно составленном рационе беременной нет места вредным продуктам. На протяжении всего перинатального периода в черный список заносятся:


• фаст-фуд;
• ароматизированные снеки;
• острые соусы;
• копчености;
• продукты, содержащие много консервантов;
• спиртные напитки.


Будущей маме рекомендуется ограничить употребление колбасных и кондитерских изделий, сладкой выпечки. Также нужно с осторожностью относиться к цитрусовым фруктам, клубнике, грибам, кофе. Из продуктовой корзины желательно исключить пакетированные соки, бутилированный чай, сладкие коктейли, газировку.


Соблюдать диету тяжело, но необходимо. Это поможет минимизировать вредное влияние на плод, сохранить беременность, улучшить самочувствие, избежать набора веса, развития гестационных осложнений — преэклампсии, пиелонефрита, диабета. Открыть/Комментировать

2024-01-23 12:23:04 Открыть/Комментировать