YouDo — Юду | Развитие

2021-11-17 18:16:29 Книги на одну ночь:

• Эрих Мария Ремарк "Ночь в Лиссабоне"
• Виктор Пелевин "Омон Ра"
• Михаил Булгаков "Записки юного врача"
• Стивен Кинг "Худеющий"
• Роберт Льюис Стивенсон "Клуб самоубийц"
• Ю Несбё "Нетопырь" Открыть/Комментировать

2021-11-17 14:27:30 Психологические приёмы

• Если вы нервничаете, а вам предстоит ответственное дело, пожуйте жвачку

• Если на вас кто-то кричит, сохраняйте спокойствие

• Старайтесь не начинать предложение словами "Я думаю", "Мне кажется" Открыть/Комментировать

2021-11-16 15:02:02 6 советов по улучшению учебы

1. Делайте регулярные упражнения между учебой
2. Ешьте завтрак
3. Имейте достаточно сна!
4. Используйте мнемонику
5. Используйте карты знаний (mind map)
6. Используйте позитивное мышление Открыть/Комментировать

2021-11-16 14:06:29 Учеба приносит большую пользу, когда вы активны и лично заинтересованы. 

Это означает:

анализировать полученную информацию с разных сторон;
напрягать внимание;
использовать разные возможности;
принимать решения;
находить связи между полученными фактами.

Даже самое маленькое задание привлечет вас к активному участию в изучении материала. Открыть/Комментировать

2021-11-15 22:33:16 «Безграничье. Прокачай мозг, запоминай быстрее»
Джим Квик

Безграничье — книга о том, на что действительно способен наш мозг и как с помощью простых практик улучшить память и навыки критического мышления, а также избавиться от ограничивающих установок.

Время чтения: 25 минут Открыть/Комментировать

2021-11-15 16:45:29 Чарли Хуперт
Как перестать стесняться

Прослушав подкаст вы узнаете советы, которые помогут вам наконец-то выбраться из кокона и начать нормально общаться с людьми:

— Перестаньте что-то предпринимать и расслабьтесь (освободите себя)
— Сделайте заготовки и освободитесь от социального напряжения.
— Простые предложения, которые помогут сломать шаблон застенчивости.

#ЧарлиХуперт| #Отношения

Длительность: #10минут Открыть/Комментировать

2021-11-15 13:08:17 Чек-лист «Топ-30 настольных игр»

Это самые интересные и увлекательные настольные игры, время за ними пролетает незаметно!

Проводи выходные весело и активно, попробуй все эти игры, не забывай отмечать. Открыть/Комментировать

2021-11-14 20:53:34 Чек-лист 25 дней осознанности

Осознанность в повседневной жизни - это ясность ума и внутренняя гармония.

Такие несложные задания из чек - листа изменят ваше мышление, отношение к жизни, тем самым вы станете ещё на 1% лучше.

Начинай прямо сейчас! Потом будет поздно Открыть/Комментировать

2021-11-14 18:33:45 «Ложь. Почему говорить правду всегда лучше»
Сэм Харрис

Наполните свою жизнь смыслом и энергией, отказавшись от повседневной маленькой лжи, и восстановите точность в коммуникациях, принимая неприятную истину или собственную неправоту.

Время чтения: 12 минут Открыть/Комментировать