Итак, берём вот такую мечту, чтобы превратить ее в цель: Тогда | Время - это твой ресурс

Итак, берём вот такую мечту, чтобы превратить ее в цель:
Тогда защитить кандидатскую

Вы помните, что цель отделяет от мечты 5 пунктов:
1. Конкретна
2. Измерима
3. Достижима
4. Актуальна
5. Определена во времени.

Поехали.
Разбираем первый пункт - Конкретна.
Защитить кандидатскую на мой взгляд не очень конкретна.
В каком направлении?
По какой специализации?
В каком учебном заведении?
Что для тебя значит защитить кандидатскую?

Перефразируем:
Хочу защитить кандидатскую по (направление) (специализация) в (университете) для того, чтобы …
Тут уже мне кажется конкретики больше.

Разбираем второй пункт - Измерима.
На чем же тут сфокусироваться?
Давайте попробуем ответить на вопрос: А как ты поймешь, что цель достигнута?
Тут я бы разбила на несколько небольших результатов:
1. Учусь в аспирантуре
2. Я выбрал тему диссертации
3. Я публикую выдержки из своей работы и другие материалы
…
И так далее
Все эти пункты нужно описать, последним будет - я защитил работу.
Именно так возможно понять как измерить свою цель.
Кроме этого можно в измеримость добавить чувства и ощущения.
К примеру, я буду удовлетворён тем, что написал статью для журнала…

Два пункта разобраны.
Вам понравилось?
Продолжаем?
Жду вашу реакцию