Развитие и мотивация

2022-06-12 08:00:28 Принимайте решения по утрам
Аргентинские исследователи Мария Хулиана Леоне и Мариано Сигман провели несколько экспериментов и выяснили, что наиболее точные решения большинство людей принимает утром.
Способность делать выбор вообще зависит от времени суток. По утрам люди принимают решения медленнее, но делают более точный выбор, а по вечерам мы определяемся быстрее, но чаще ошибаемся.
Примите это к сведению и старайтесь принимать самые важные решения в первой половине дня, когда вы ещё не устали от работы, домашних дел и прочей рутины. В идеале создавайте списки дел, которые вы точно решили сделать сегодня, и следуйте списку в течение дня. Открыть/Комментировать

2022-06-11 23:01:14 Что изменится в законах с июня 2022 года
https://lifehacker.ru/izmenenie-zakonov-iyun-2022/ Открыть/Комментировать

2022-06-11 18:01:19 Открыть/Комментировать

2022-06-11 13:00:59 Скажите «нет» перфекционизму
Как ни странно, зачастую перфекционизм и нерешительность идут рука об руку. Барри Шварц, автор книги «Парадокс выбора», утверждает: «В нынешнем мире, где выбор практически неограничен, желание выбрать лучший вариант приводит к одному расстройству. Попробуйте искать не „лучшее“, а только „достаточно хорошее“».
Пытаясь выбрать лучшее, мы начинаем откладывать выбор и рано или поздно скатываемся в прокрастинацию. Поэтому не старайтесь гнаться за недостижимым идеалом, а работайте с тем, что у вас есть в данный момент. Открыть/Комментировать

2022-06-11 08:01:17 Открыть/Комментировать

2022-06-10 23:00:35 Can you solve the fortress riddle?
https://www.ted.com/talks/henri_picciotto_can_you_solve_the_fortress_riddle Открыть/Комментировать

2022-06-10 18:01:43 Создайте собственную систему продуктивности
Вместо того, чтобы полагаться на популярные методы, которые совсем не обязательно подойдут именно вам, создайте свою собственную систему достижения целей. Проанализируйте свои приоритеты и хобби, понаблюдайте за своим распорядком дня и решите, какие приёмы позволят вам добиваться успеха, не принося в жертву своё ментальное здоровье. Открыть/Комментировать

2022-06-10 13:00:34 Открыть/Комментировать

2022-06-10 08:00:47 Открыть/Комментировать

2022-06-09 23:02:08 Пересмотрите свои отношения со временем
«Тревога о времени» заставляет нас безостановочно подгонять себя. В результате мы постоянно паникуем и находимся на грани. Нам кажется, что мы выжимаем максимум из данных нам часов и минут, но на самом деле просто торопимся, не успевая ими насладиться.
Постарайтесь чаще делать перерывы и научиться бездельничать без чувства внутреннего дискомфорта. Определите, что для вас значит «время, проведённое с пользой», и попробуйте регулярно выкраивать минуты для таких моментов. Открыть/Комментировать