Филипп Опанасенко коуч — Как использовать свои способности по полной!

2023-03-03 12:18:15 Прокрастинация или знакомьтесь с Бабой Галей…

Наверное многим из вас знакомо чувство что надо что-то сделать, но хочется полежать, или отложить на потом, сделать в понедельник или сегодня вечером, а потом с утра первым делом этим займусь!

Вот так я две недели откладывал свой мозговой штурм и работу над социальными сетями. Вот эти шапки профиля, позиционирование, целевая аудитория- БУЭ! Но надо блин.

И вот уже две недели я «потом этим займусь» но я ведь теперь коуч! Поэтому иду с этим вопросом в сессию- я ведь знаю, что в моем случае это сопротивление. Иду выяснять чему сопротивляюсь? Варианта у меня два:

1. Страх успеха. Бред да?) но это очень распространённый страх. Есть вот этот большой шаг и он приведёт меня к успеху, если я все это сделаю. А что там? Готов ли я? Как там в этом успехе? Справлюсь?А достоин ли я успеха?..

2. Второй вариант - это неуверенность в том, что вот эти действия, которые надо совершить приведут вообще к результату. А кто мне даст гарантию, что я сейчас не потрачу все это время, силы и энергию впустую? Может вообще тогда этого не делать? Никто же 100 % мне не обещает что после этого я получу вот такое количество денег, вот такое количество подписчиков.

И вот в коуч-сессии я понимаю чей голос это говорит...

Знакомьтесь с Бабой Галей. Ее голос точно вам знаком. Она про все сомнения, сопротивления, страхи. Она бубнит когда пост, рилс или сториз недостаточно идеальные, она недовольна твоим внешним видом в зеркале и ляжки эти толстые, в зал вот ты так и не ходишь, голос на диктофоне противный! Она бубнит когда ты начинаешь что-то новое- да у нас ничего не получится! Все это она.

Тогда поняв о чем мое сопротивление, о чем мой страх, что это за голос и чего он хочет, от чего он меня защищает? Я понял как найти ему применение и занять чем-то полезным.

И вот уже из противной бабы Гали она превращается в важнейшего руководителя аналитического отдела в моем внутреннем креативном офисе, все работники теперь обожают ее. Она душа компании. К ней идут за поддержкой, за утешением. Можно сказать что коллектив ее принял

Если ты сейчас тоже прокрастинируешь, то пиши в комментариях БАБАГАЛЯ и я отдам тебе чек-лист «как помочь себе перестать откладывать» Открыть/Комментировать

2023-03-03 11:56:45 Записал первый подкаст на этом канале
Рассказал о некоторых причинах прокрастинации таких как выгорание, сопротивление и установки и т. д.

Делитесь своим опытом преодоления прокрастинации. Как справляетесь?) Открыть/Комментировать

2023-03-03 11:53:28 Привет и добро пожаловать на мой канал о том как найти свои суперсилы и начать наконец жить ту жизнь которой ты точно достоин

Меня зовут Филипп Опанасенко и я хочу представиться здесь в первую очередь как начинающий ICF коуч. При этом я являюсь профессиональным пианистом более 17 лет и преподавателем более 10 лет.

Как коуч я уже помог многим людям обрести уверенность в себе, повысить свой доход, решиться на сложные, но важные изменения, составить четкий алгоритм действий, справиться с прокрастинацией, синдромом самозванца, переработать негативные установки, касающиеся финансов и успеха и многое другое.

Моя миссия - помочь тебе раскрыть свой огромный потенциал, поддержать на пути поиска себя и с улыбкой встретить тебя у двери в жизнь, которой ты заслуживаешь. Я кайфую когда помогаю сделать твою жизнь лучше и это чистая правда.

Раньше я работал круглые сутки, каждый день проходя огромные расстояния, в любую погоду получая за это гроши. Я чувствовал и понимал, что мой труд не равен оплате которую я получаю. На тот момент мой доход был 80 000+. Он меня не радовал, я ничего не хотел делать в свободное время- только лежать плашмя. Я прошёл через выгорание, самобичевание, через длительную терапию и понял наконец, что такая жизнь мне не подходит.

В какой-то момент я решил, что я достоин большего, я могу больше, и я хочу больше! Я заслуживаю жить жизнь которой я достоин. Ещё раз. Мне можно жить так, как я этого хочу. Я разрешил это себе. И тогда началось все самое интересное.

Сейчас я живу в тёплом Тайланде, зарабатываю 250,000 + работая в 5 раз меньше и получая огромное удовольствие от своей деятельности. Я живу в балансе работы, удовольствий, саморазвития и творческой реализации. Сейчас я обучаюсь коучингу - и это самое лучшее, что случалось со мной в жизни.

Коучинг полностью перестраивает твоё мышление. Ты начинаешь быстро меняться. Ты думаешь иначе, чувствуешь иначе, ты все делаешь иначе. Больше, смелее, красивее и сильнее. Я с радостью буду твоим проводником в мир коучинга - ведь я знаю на себе как быстро он делает тебя счастливым человеком.


Хочешь выйти из замкнутого круга прокрастинации, неуверенности в себе, низкой самооценки, дикой усталости?

Тогда заполняй заявку на безоплатную 20-минутную сессию диагностику. Где мы исследуем твой запрос и мотивацию по модели 8D. 8D - Это набор коучинговых инструментов помогающих лучше понять твою цель и способы ее достижения! Я помогу тебе изменить то, что не даёт тебе покоя, ведь ты этого достоин Открыть/Комментировать