Во время практики на Дне йоги, мы услышали от нашего Гуру Прас | Курс йоги в LBSCIC.

Во время практики на Дне йоги, мы услышали от нашего Гуру Прасоб- джи предложение о Санкальпе. Небольшое разъяснение о том, что такое Санкальпа.

Санкальпа - это заявление намерения для достижения истинного (духовного) желания.
В йоге санкальпа - это намерение и воля к самореализации через трансформацию себя .
Санкальпа должна быть максимально короткой, максимально понятной (в первую очередь для вас лично), вдохновляющей и позитивной. К примеру, «Каждое утро я начинаю с медитации» — отличная санкальпа.
День, начатый с медитации, пройдёт в разы эффективнее, позитивнее и насыщеннее. И, сохраняя в своём уме это намерение, концентрируйтесь на том позитивном результате, который приносит утренняя медитация.
Если вы желаете избавиться от негативных черт характера и деструктивных эмоций, отлично подойдёт такая установка – «Я отношусь равно ко всем людям» или же, если так более понятно, — «Я отношусь с состраданием ко всем людям». И такая санкальпа должна стать вашим «якорем». Недостаточно просто периодически воспроизводить в своём уме это намерение. Концентрироваться на этом утверждении во время стрессовых и конфликтных ситуаций — вот высший пилотаж. Если вам на самом деле это удастся, трансформация вашей личности будет происходить с невероятной скоростью.
Санкальпа сработает только в том случае, если ваше намерение искреннее, вы видите смысл в том, что делаете, и вас это вдохновляет. Это главный принцип санкальпы.
Прежде, чем взращивать в себе какую-то привычку или черту характера, задумайтесь: действительно ли вам это нужно, вы этого хотите.(с)

Предложение санкальпы от Гуру Прасоб- джи было :
выполнять свой долг перед семьей,
свою работу для общества и всего мира.
Содействовать миру .
Жить в гармонии и любви.