Адрес канала:
Категории:
Медицина
Язык: Русский
Количество подписчиков:
29.92K
Описание канала:
🍎Спортивные упражнения🍎
🍏Советы по питанию🍏
🍊И всё для вашего здоровья🍊
#мотивация
#ПП
#рационпитания
#здоровье
#тренировка
#спорт
#ЗОЖ
По всем вопросам :
@onrop_96
@Nik_drago
@Lady_Sp0rts
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал xx_fitness_xx и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
1
Последние сообщения 11
2021-05-05 20:00:13
ЭТО КАК
#рационпитания
2.5K views17:00
2021-05-05 10:52:02
Итак, немного о способах борьбы с перееданиями
Пейте перед едой. Всегда. Приучите себя. 1-2 стакана воды за 10-15 минут до еды. Так чувство насыщения во время еды придёт быстрее.
Ешьте не торопясь, тщательно пережевывая пищу
Чувство насыщения приходит не сразу.
В идеале, выходить из-за стола чуть не доев.
914 views07:52
2021-05-04 21:06:32
Идеальный вес на твой рост
Для девушек: Для парней:
140 см - 41 кг 140 см - 43 кг
142 см - 44 кг 142 см - 47 кг
148 см - 46 кг 148 см - 50 кг
152 см - ... 152 см - ...
Нажми на кнопки, чтобы узнать сколько ты должна/должен весить
2.7K viewsTekilableat, 18:06
2021-05-04 19:00:14
Самое трудное это - начать #мотивация
2.8K viewsNik Nik, 16:00
2021-05-04 15:00:05
откуда ты?
пиши свой город в коменты
2.8K views12:00
2021-05-04 09:30:03
Быстрый ПП завтрак #рационпитания
2.3K views06:30
2021-05-04 08:30:15
Девчонки, нашла до безобразия интересный канал Красивые Прически Затягивает, каждый день захожу и вдохновляюсь. Тут куча интересных идей.
Подписывайся скорее!
Кнопочка внизу
2.1K views05:30
2021-05-03 19:00:15
Думаю теперь ты будешь быстро засыпать
Спокойной ночи #здоровье
2.4K views16:00
2021-05-03 15:00:14
Тренировка от Модели
На Персик
#тренировка
2.4K views12:00
2021-05-03 09:30:04
Пьём првильный чай #рационпитания
2.6K views06:30
С
