Адрес канала:
Категории:
Семья и дети
Язык: Русский
Количество подписчиков:
22.90K
Описание канала:
Здесь будни мамы троих детей
Для сотрудничества @workmasha
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал workout_masha и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
1
3 звезд
0
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения 28
2022-10-31 20:08:58
Так девочки, приготовили свои отчеты?
По понедельникам обычно живенько тут
6.8K views17:08
2022-10-31 10:19:50
Доброе утро, девочки!
Ну что, за эту неделю -400 гр.
Делитесь вашим результатом.
Кстати, будет круто, если вы начнёте со мной по понедельникам ещё выкладывать свою фигуру!
8.9K views07:19
2022-10-30 19:57:47
Сегодня на перекус были бабушкины вареники, какие же они вкусные
Правда перекусом это трудно назвать, но все же
9.9K views16:57
2022-10-29 22:27:24
-Где найти мотивацию?
-В своём отражении.
11.0K views19:27
2022-10-29 21:24:50
Доброго вечера!
Сегодня у меня немного сумбурное питание получилось, планировала перекусить роллом, а по итогу он вышел ужином.
После него такая сытость была, что не чувствую чувство голода до сих пор.
А на первый перекус был любимый батончик с чаем.
А ещё, сегодня к нам в гости приезжала моя мама.
Были с малышней, долго и тепло общались.
Поэтому я без соцсетей, завтра возвращаюсь к вам
11.0K views18:24
2022-10-28 21:18:57
Доброго вечера!
Не смогла я всё-таки сегодня утром устоять перед овсянкой на кокосовом молоке
А на обед приготовила курицу карри с кокосовым молоком, мммм
Девочки, как ваши дела?
Я вот завтра хочу примерить джинсы, которые покупала года два назад на тот случай, когда похудею.
Так сказать, для мотивации
Интересно, сойдутся ли они в бёдрах.
11.6K views18:18
2022-10-12 21:01:06
Покажи, что ты ешь.
Сегодня три основных приема и на перекус был мягкий творог из самоката 7%, обожаю его
Делитесь, девочки своим рационом за сегодня. Или ещё не в строю?
4.0K views18:01
2022-10-12 09:51:40
Доброе утро!
Не забываем сегодня фотографировать свои тарелки, для вечернего отчета
3.4K views06:51
2022-10-11 20:15:03
Добрый вечер, девочки!
Сегодня что-то помимо тарелок нечем поделиться
Но день провели с максимальной пользой. Пока старшие были в саду, мы с Ромой разбирали летние вещи, все полочки, ящики с хламом до которых все никак не доходили руки.
По питанию сегодня: у меня было три основных приема, и как обычно, после завтрака на перекус протеиновый батончик
Делитесь, как сегодня питались?
Кстати, будет круто, есть вы каждый вечер под моими постами с тарелками, будете скидывать свои в комментарии.
4.8K views17:15
2022-10-10 19:59:41
Покажи что съела
Как же это вкусно, завернуть сыр в лаваш и в микроволновку на 10 сек
Первый раз когда сделала такой сырный ролл, Марк с Софи его весь съели вместо меня
Сегодня было 4 основных приема и перекус протеиновым батончиком после прогулки в парке.
А и конечно же вода и ещё раз вода!
5.3K views16:59
W
